Nov 27, 2024

Πώς να αποφύγεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα και τα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη διάρκεια των γιορτών

Posted on by Guest Editor
Πώς να αποφύγεις τα γαστρεντερικά προβλήματα των γιορτών
Αυτά τα «κοινά» προβλήματα, εμφανίζονται συχνότερα την περίοδο των γιορτών, λόγω των πλουσιοπάροχων γευμάτων που καταναλώνουμε, συν το γεγονός, ότι δεν είμαστε συνηθισμένοι στο να τρώμε τέτοιου είδους τροφές. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις για αυτό; Δυσπεψία Λογικά, μέχρι τώρα, θα έχεις καταλάβει πότε εμφανίζεται η δυσπεψία και θα έχεις μάθει να αναγνωρίζεις τα σημάδια […]

Read More…

Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί, σύμφωνα με τους ειδικούς

Posted on by Vicky Nikolaou
Όποια πηγή πληροφοριών κι αν αναζητήσεις για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί είναι οπωσδήποτε μέσα. Αυτή η διατροφική ομάδα είναι πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως ακόρεστα λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και άλλα. «Έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης βάρους, της μείωσης του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, της πτώσης της […]

Read More…

Το rebound effect είναι η πεμπτουσία της πλοήγησής μας ανάμεσα στις σχέσεις

Posted on by Vicky Nikolaou
Κάθε σχέση είναι διαφορετική. Το ίδιο και κάθε χωρισμός. Υπάρχουν, όμως, κάποιες κοινές συνιστώσες που χαρακτηρίζουν το ταξίδι μας ανάμεσα στις ανθρώπινες σχέσεις. Μια κοινή γλώσσα που μας επιτρέπει να συζητάμε τις διαφορετικές περιπτώσεις που καθένας βιώνει και να εκφράζουμε τις απόψεις μας, ακόμη και για καταστάσεις που δεν μας αφορούν άμεσα. Ένας από τους […]

Read More…

Εσύ τι θα βάλεις την Πρωτοχρονιά;

Posted on by Meropi Karafotia
Οι επιλογές που έχεις είναι πολλές, αφού μπορείς να δημιουργήσεις και έναν δικό σου συνδυασμό μεταξύ του glam και του minimal. Η slow fashion αρχίζει να κυριαρχεί στην ελληνική αγορά με τα ελληνικά brands να αρχίζουν να γίνονται όλο και περισσότερο γνωστά με αποτέλεσμα να κερδίζουν την εμπιστοσύνη του αγοραστικού κοινού.  Extra tip: Μην ξεχνάς […]

Read More…

Θέλεις λαμπερό δέρμα στις γιορτές; Tι να αποφύγεις και τι να φροντίσεις

Posted on by Vicky Nikolaou
Είναι η εποχή που γυρνάμε από τραπέζι σε τραπέζι κι από οικογενειακή συγκέντρωση σε έξοδο με φίλους. Φοράμε τα καλά μας, κάνουμε εντυπωσιακά, γιορτινά μακιγιάζ και περνάμε όμορφες στιγμές με τους αγαπημένους μας. Κι ενώ όλα αυτά είναι όμορφα για την ψυχή μας, το δέρμα βρίσκεται σε λίγο δυσμενέστερη θέση. Η ξηρότητα του χειμώνα, η […]

Read More…

Γιορτινό τραπέζι: προτάσεις διακόσμησης για λαμπερά Χριστούγεννα

Posted on by Vicky Nikolaou
Σίγουρα, το πιο ενδιαφέρον στοιχείο ενός χριστουγεννιάτικου τραπεζιού είναι το μενού του. Όλοι «προσγειώνονται» σε αυτό το εορταστικό τραπέζι με περίσσια όρεξη να ξεφύγουν από την τυπική τους διατροφή και να «αμαρτήσουν», απολαμβάνοντας όλες τις πεντανόστιμες λιχουδιές. Και πάλι, όμως, όσο απολαυστικά κι αν είναι τα πιάτα που έχεις ετοιμάσει, ένα χριστουγεννιάτικο τραπέζι δεν είναι […]

Read More…

Χριστούγεννα στην Αθήνα: Πέντε υπέροχοι γαστρονομικοί προορισμοί για το γιορτινό γεύμα

Posted on by Vicky Nikolaou
Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων: Εκείνοι που αγαπούν να περνούν τα Χριστούγεννά τους γύρω από μεγάλα τραπέζια, περιτριγυρισμένοι από κόσμο και φασαρία κι εκείνοι που προτιμούν κάτι πιο ήσυχο, elegant και μοναχικό, όπως ένα γεύμα σε ένα εστιατόριο, παρέα με το έταιρό τους ήμισυ. Μπορεί από τα εστιατόρια να απουσιάζει το ζεστό, οικείο περιβάλλον του σπιτιού, […]

Read More…

Αυτές είναι οι βασικές διαφορές του να ερωτεύεσαι, να αγαπάς και να αγαπιέσαι

Posted on by Guest Editor
Ένα από τα πιο όμορφα συναισθήματα είναι αναμφισβήτητα η αγάπη και ο έρωτας. Τα συναισθήματα αυτά είναι που δίνουν ώθηση, αυτοπεποίθηση και κίνητρο να πετύχεις τα πάντα. Ποιες είναι όμως οι διαφορές μεταξύ έρωτα και αγάπης; Οι ψυχολόγοι έχουν την απάντηση σε αυτό το αιώνιο ερώτημα. Υπάρχουν βασικές διαφορές στα παραπάνω συναισθήματα και μάλιστα ακόμη […]

Read More…

Γιατί νιώθουμε τόσο νευρικοί με τις αναρτήσεις μας στα social media;

Posted on by Guest Editor
Έχεις νιώσει ποτέ μια αίσθηση νευρικότητας καθώς διαλέγεις την ιδανική φωτογραφία για το Instagram; Τα social media βρίσκονται στο πικ τους αυτή την εποχή και είναι αλήθεια πως η αποδοχή έρχεται πλέον-στις περισσότερες των περιπτώσεων- έπειτα από ένα εκτενές μαρκάρισα των κοινωνικών δικτύων. Θυμάμαι πριν αρκετά χρόνια, όταν ακόμη το Facebook ήταν στις αρχές του, […]

Read More…

Το Netflix και η Lena Dunham συνεργάζονται σε μια νέα romcom σειρά

Posted on by Meropi Karafotia
Από το Rye Lane μέχρι το Love at first sight , μας προσέφερεραν μερικές καινούριες ρομαντικές κωμωδίες αυτή την χρονιά και δεν θα μπορούσαμε να ειμαστε πιο ευγνώμων. Και τώρα το Netflix, έρχεται με ακόμη πιο καλά νέα για τους λάτρεις του ρομντισμού. Η πλατφόρμα συνεχούς ροής συνεργάζεται με τη συγγραφέα, ηθοποιό και σκηνοθέτη Lena […]

Read More…

Έχεις σκεφτεί τα Χριστούγεννα στις Κυκλάδες;

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Οι Κυκλάδες, αυτό το σύμπλεγμα νησιών στο Αιγαίο, γνωστό για τη γαλήνια ομορφιά του και τον παραδοσιακό του χαρακτήρα, φέρνουν σε επιφάνεια μια μοναδική αίσθηση των Χριστουγέννων. Μια εμπειρία που συνδυάζει τη ζεστασιά της ελληνικής φιλοξενίας με τον μαγικό εορταστικό αέρα. Ας εξερευνήσουμε λοιπόν τι μπορεί κανείς να κάνει σε τρία από τα πιο όμορφα […]

Read More…

Γιατί τα Χριστούγεννα με την οικογένεια είναι ιερά

Posted on by Vicky Nikolaou
Δεν μου άρεσαν από πάντα τα Χριστούγεννα. Δεν αγαπώ τον χειμώνα, το κρύο και το σκοτάδι. Επιπλέον, ως παιδί περνούσα το Πάσχα στο χωριό, στις αλάνες, παίζοντας με τους φίλους μου, αλλά τα Χριστούγεννα στην πόλη, κλεισμένη σε σπίτια με τους συγγενείς. Έτσι, για χρόνια, αυτές οι γιορτές μου περνούσαν σχεδόν αδιάφορες. Μέχρι που, μεγάλη […]

Read More…