Nov 28, 2024

Τι συμβαίνει όταν ενώνουν τις δυνάμεις τους μία αθλήτρια και μία καλλιτέχνης;

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Η Κέλλυ Αραούζου μετά τη συμμετοχή της σε τρεις Ολυμπιακούς αγώνες ως κολυμβήτρια, αποφάσισε να «κρεμάσει το σκουφάκι της» και να πραγματοποιήσει το παιδικό της όνειρο φτιάχνοντας το εργαστήριο με χειροποίητες κατασκευές που πάντα οραματιζόταν. Η Κωνσταντίνα Καρυστινάκη, με σπουδές στη γραφιστική και στο design, λατρεύει τις τεχνικές εργασίες και σέβεται κάθε μορφή τέχνης. Με […]

Read More…

Τι να κάνεις δύο μέρες στη Σμύρνη

Posted on by Guest Editor
Η Σμύρνη είναι μία ιδιαίτερη πόλη, με μακρά ιστορία και μοναδικό ενδιαφέρον. Αν έχεις πραγματοποιήσει ήδη ένα ταξίδι στην Κωνσταντινούπολη και θέλεις να επισκεφθείς μία ακόμα πόλη της Τουρκίας, τότε η Σμύρνη είναι η κατάλληλη επιλογή. Ένα διήμερο στη Σμύρνη είναι αρκετό για να πάρεις μία καλή γεύση από την τρίτη μεγαλύτερη πόλη της Τουρκίας, […]

Read More…

Breast Check: Το σημείο που ίσως ξεχνάς να ψηλαφίσεις όταν κάνεις αυτοεξέταση μαστού

Posted on by Guest Editor
Αν και πολλές οργανώσεις για τον καρκίνο έχουν μετατοπίσει τις συστάσεις τους αναφορικά τις μηνιαίες αυτοεξετάσεις μαστού, εξακολουθεί να δίνεται έμφαση στην εξοικείωση των γυναικών με το τι είναι «φυσιολογικό» για το στήθος τους και τι όχι. Γι’ αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό όταν κάνετε ντους, όταν ντύνεστε ή χαλαρώνετε στον καναπέ, να καλλιεργήσετε τη συνήθεια […]

Read More…

Βλέπεις περίεργα όνειρα; Τρεις «ένοχοι» που ίσως δεν είχες σκεφτεί

Posted on by Vicky Nikolaou
Όσο κόντρα κι αν είναι με την πολυάσχολη καθημερινότητά μας, ο ύπνος αποτελεί βασικό κομμάτι μια υγιούς ζωής, ένα κομμάτι που όχι απλώς δεν πρέπει να παραλείπουμε ή να υποτιμάμε, αλλά να θέτουμε σε προτεραιότητα. Όπως όλοι ξέρουμε, όμως, συχνά, αυτό δεν τηρείται. Σαν να μην έφτανε αυτό, πολλές φορές κάνουμε κακό και ανήσυχο ύπνο, […]

Read More…

Girlfriend/ boyfriend effect: Το νέο trend του TikTok αντιμετωπίζει τους συντρόφους ως «κατόρθωμα»

Posted on by Vicky Nikolaou
Το TikTok μπήκε στη ζωή μας πριν από μερικά χρόνια, γνωρίζοντας ταχύτατη άνοδο. Έκτοτε, όλο και κάτι νέο εμφανίζεται στην πλατφόρμα, γίνεται trend και, αμέσως μετά, αντικείμενο συζήτησης. Έτσι είναι και το girlfriend/ boyfriend effect που ξεχώρισε τον τελευταίο καιρό, τόσο για τη θετική, όσο και για την αρνητική επίδραση που άσκησε. Τι είναι το […]

Read More…

Χρειάζεσαι μια ισχυρή δόση χαράς; 8 υγιεινά hacks για να την εξασφαλίσεις

Posted on by Vicky Nikolaou
6 μύθοι σχετικά με την ευτυχία που στην πραγματικότητα σε εμποδίζουν να τη βιώσεις
Αν κάθε βράδυ, πριν πέσουμε να κοιμηθούμε, μετρούσαμε πόσες στιγμές μέσα στην ημέρα νιώσαμε πραγματική χαρά και πόσες κάτι αρνητικό, όπως άγχος, θυμό ή θλίψη, το ζύγι μάλλον θα έγερνε προς τη δεύτερη μεριά. Είναι οι υποχρεώσεις και τα προβλήματα που συχνά μας κρατούν με το κεφάλι σκυμμένο κάτω, να προσπαθούμε να βγάλουμε τη μέρα […]

Read More…

Yπάρχει λόγος που το pumpkin-spice makeup είναι η κορυφαία τάση για το make up του φθινοπώρου

Posted on by Christina - Maria Fonti
Ζητάμε συγγνώμη από τους λάτρεις του καλοκαιριού, αλλά το φθινόπωρο έχει αρχίσει να «κερδίζει έδαφος» όλο και πιο πολύ τις τελευταίες ημέρες. Ναι, μπορεί ακόμα να φοράς τα σανδάλια σου, καθώς ο καιρός το επιτρέπει, ειδικά τα πρωινά, αλλά τι καλύτερο από το να σε βρίσκουν τα απογεύματα με ένα pumpkin spice latte στο χέρι […]

Read More…

Το κόκκινο είναι το signature χρώμα του φθινοπώρου στα νύχια και 6 τρόποι να το δοκιμάσεις

Posted on by Eirini Giannakourou
Τα σκούρα χρώματα έχουν χαρακτηριστεί ως η απόλυτη απόχρωση της φθινοπωρινής περιόδου (τόσο στον τομέα της μόδας όσο και στον τομέα της ομορφιάς). Ορίστε λοιπόν, έξι αγαπημένα κόκκινα σχέδια νυχιών που μπορείς επιλέξεις, όταν θα επισκεφτείς το ινστιτούτο ομορφιάς. Σου αρέσει το έντονο κόκκινο χρώμα; Τότε, σίγουρα θα πρέπει να έρθει πρώτο στις επιλογές σου, […]

Read More…

Υπάρχουν τουλάχιστον 5 πράγματα για τα οποία χρειάζεσαι πραγματικά ελάχιστα δευτερόλεπτα

Posted on by Elena Katsoulaki
Πώς να περάσεις δημιουργικά την ώρα σου όταν μένεις σπίτι
Γιουσέιν Μπολτ, ή αλλιώς «η αστραπή» όπως τον φωνάζουν οι θαυμαστές του. Ο άνθρωπος που έχει καταφέρει να έχει στην κατοχή του όχι ένα, όχι δύο, αλλά τρία παγκόσμια ρεκόρ ταχύτητας. Κι εκεί που όλοι υποκλινόμαστε, έρχεται ο ανθρώπινος εγκέφαλος, ο πάντα ανατρεπτικός και γελάει. Τα 9,58 δευτερόλεπτα που χρειάστηκε «η αστραπή» για να κάνει το παγκόσμιο […]

Read More…

Αυτό είναι το πιο κρυφό μυστικό κάθε ζωδίου

Posted on by Areti Kappa
Το "σύνδρομο του απατεώνα" και το μυστικό της επιτυχίας
Όταν μιλάμε για τα χαρακτηριστικά του κάθε ζωδίου περιοριζόμαστε σε επίθετα του τύπου επίμονος, τακτικός, θέλει να τραβάει την προσοχή, σχολαστικός, ψυχή της παρέας κλπ. Ποια είναι εκείνα τα στοιχεία που θέλεις να κρύψεις, αλλά το ζώδιό σου δεν θα σε αφήσει; Μην ανησυχείς. Δεν θα πούμε τίποτα σε κανέναν. ΚΡΙΟΣ: Μπορεί να σπάσεις ό,τι […]

Read More…

Motivational ομιλίες που θα σε γεμίσουν αισιοδοξία

Posted on by Agathie Hadjicosti
Κάποιον να τους αποτραβήξει από την απογοήτευση και τη στιγμιαία θλίψη. Τα παρακάτω βίντεο στόχο έχουν να μας εμπνεύσουν να προχωρήσουμε γεμάτοι θετικές σκέψεις και χωρίς κανένα δισταγμό. Μην επηρεάζεσαι από όσα πιστεύουν οι άλλοι για εσένα Δεν πρέπει να αφήσεις κανένα να σου πει τι μπορείς και τι δεν μπορείς να κάνεις και να σε σταματήσει από […]

Read More…

Tapping είναι η μέθοδος που υπόσχεται να σε απαλλάξει από το στρες και να σου δώσει ενέργεια

Posted on by Areti Kappa
7 τρόποι για να ζήσεις το 2022 με λιγότερο άγχος
Το tapping ή αλλιώς Πιεσοθεραπεία, δεν είναι κάποια καινούρια μέθοδος, μιας και υπάρχει σε βιβλία και μελέτες για αρκετά χρόνια τώρα. Ο Roger Callaghan, ο οποίος θεωρείται ο ιδρυτής της σύγχρονης μορφής της θεραπείας αυτής, κατέληξε στη πεποίθηση ότι αν πιεστούν συγκεκριμένα σημεία στο ανθρώπινο σώμα αυτό απαλλάσσεται από πόνους και στρες. Δεν έρχεται να […]

Read More…