Nov 28, 2024

Πώς να φτιάξεις ένα τσάι μήλου, γεμάτο βιταμίνες;

Posted on by Eirini Giannakourou
Θέλεις και εσύ έξτρα ενέργεια με φυσικό τρόπο; Τότε το γευστικό αυτό τσάι είναι αυτό που ψάχνεις, με συστατικά και ιδιότητες, οι οποίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αφού περιέχουν δύο ισχυρά σε βιταμίνες συστατικά, τον κουρκουμά και το τζίντζερ. Μπορείς να το δοκιμάσεις το πρωί με το που ξυπνήσεις και να είσαι όλη μέρα γεμάτ@ […]

Read More…

Ώρα για διάλειμμα: Ένας οδηγός για το πώς να μην κάνεις τίποτα

Posted on by Vicky Nikolaou
Dolce Fan Niente: Η Τέχνη του να μην κάνεις τίποτα
Προσπάθησε να θυμηθείς: Πότε ήταν η τελευταία φορά που δεν έκανες πραγματικά τίποτα; Κι όταν λέω τίποτα, εννοώ τίποτα. Όχι κάτι λίγο, όχι κάτι που θα μου πεις πως δεν σε κουράζει, αλλά τίποτα. Που πραγματικά αφιέρωσες λίγο χρόνο στο να ξεκουραστείς, να χαλαρώσεις, να αδειάσεις το μυαλό σου απ’ όλα τα πρέπει που προσπαθείς […]

Read More…

Μεταμόσχευση μαλλιών: Ξεδιαλύνουμε τους πιο συχνούς μύθους 

Posted on by Guest Editor
Οι εντυπωσιακές εξελίξεις στη μεταμόσχευση μαλλιών την έχουν αναδείξει ως μία περιζήτητη θεραπεία, με ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης και 100% φυσικό αποτέλεσμα.  Σήμερα η μεταμόσχευση μαλλιών έχει εξελιχθεί τόσο σε επίπεδο τεχνικής ώστε να απευθύνεται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους. Αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για την αποκατάσταση του τριχωτού της κεφαλής, αλλά και […]

Read More…

4 κοινοί μύθοι που πρέπει να αγνοήσεις για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με τους ειδικούς

Posted on by Xenia Roussou
Πόσα γνωρίζεις για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;
Στα επεισόδια ένα και δύο του The Gut Life το νέο podcast του Stylist σε συνεργασία με την Yakult, ανώτερη συγγραφέα του Strong Women’s Lauren Geall κάθισε με μια διατροφολόγο για να συζητήσει τα κοινά πράγματα που κάνουμε λάθος σχετικά με την υγεία του εντέρου. Να τι είχαν να πουν. Ο κόσμος της υγείας του […]

Read More…

Απ’ την ειρήνη στον πόλεμο, μια στιγμή δρόμος

Posted on by Vicky Nikolaou
Έχουμε αυτή την ανόητη έπαρση οι άνθρωποι. Να ξεχνάμε πόσο τυχεροί είμαστε. Τυχεροί για τα απλά. Που ξυπνήσαμε το πρωί στο μαλακό μας κρεβάτι. Που ανοίξαμε το ψυγείο και ήταν γεμάτο. Που πήραμε το αυτοκίνητο για να πάμε στη δουλειά μας. Που εξακολουθούμε να ζούμε σε μια άκρη του πλανήτη, που όλα ακόμη κυλούν «φυσιολογικά». […]

Read More…

Το άγχος θα μπορούσε να σαμποτάρει τη διατροφή μας;

Posted on by Chloe Pavlidi
Το άγχος μας είναι οικείο. Είναι βέβαιο ότι κάποια στιγμή θα αισθανθούμε πίεση είτε πρόκειται για μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή μας, όπως μία μετακόμιση ή μία νέα δουλειά ή για καθημερινά άγχη της δουλειάς, τα πλάνα μας και τα αναπόφευκτα πράγματα που συμβαίνουν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Οι έρευνες δείχνουν ότι το χρόνιο […]

Read More…

Coffee badging: H νέα εργασιακή τάση θέλει να έρχεσαι στο γραφείο μόνο για έναν καφέ

Posted on by Vicky Nikolaou
Η έλευση της πανδημίας του κορωνοϊού έφερε μαζί της πολλές νέες συνήθειες και αλλαγές στην πραγματικότητα που γνωρίζαμε έως εκείνη τη στιγμή. Ανάμεσα σε όσα άλλαξαν ή τροποποιήθηκαν πρωταγωνιστούν εκείνα που καταλαμβάνουν σημαντικό χώρο στη ζωή μας: Οι συνήθειες υγιεινής και καθαριότητας, με τις οποίες γίναμε πιο σχολαστικοί, αλλά και οι συνθήκες εργασίας, με τις […]

Read More…

6 πράγματα που μου έμαθε η ψυχοθεραπεία για τις σχέσεις

Posted on by Katia Xatzigeorgiou
6 πράγματα που μου έμαθε η ψυχοθεραπεία για τις σχέσεις
Δίπλα στη λέξη σχέση, στη δική μου περίπτωση, υπήρχε πάντα και η λέξη προβληματική. Μετά από χωρισμούς, κλάματα, ψυχοθεραπείες, υστερίες και ατελείωτες ώρες σκεπτόμενη «τι πάει λάθος;» κατάλαβα πως πολλά από τα πράγματα που θεωρούμε ως μη επιτρεπτά ή δείγματα αδυναμίας. Είναι κι αυτά που μας κρατάνε πίσω και είτε δεν μας αφήνουν να εξελίξουμε […]

Read More…

Τα ψέματα που μου είπε η κατάθλιψή μου

Posted on by Darling Mag
Τα ψέματα που μου είπε η κατάθλιψή μου
Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μερικά από τα ψέματα που μου έχει πει η κατάθλιψη. Πιστεύω πως η κλινική κατάθλιψη είναι ένα σύνθετο ιατρικό θέμα. Είναι σαν ένα κρεμμύδι με πολλές στρώσεις και κάθε μια στρώση χρειάζεται ξεχωριστή φροντίδα και προσοχή. Αυτές οι στρώσεις μπορεί να είναι φυσιολογικές, πνευματικές, συναισθηματικές, συσχετιστικές, ορμονικές, περιβαλλοντικές, περιστασιακές ή […]

Read More…

Μία μεγάλη αθλητική διοργάνωση και δύο γυναίκες που στέλνουν το δικό τους μήνυμα μέσα από τον αθλητισμό

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Η ΕΥ ΖΗΝ Greece και ο Δήμος Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης συνδιοργανώνουν για 2η συνεχή χρονιά το παγκόσμιο τρίαθλο IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece, στις 22 Οκτωβρίου 2023 και εμείς συνομιλήσαμε με την κυρία Πένη Μαρίνου, την 69χρονη αθλήτρια που αποδεικνύει ότι το τρίαθλο δεν έχει όριο ηλικίας και την κυρία Άδα Σταματάτου που τρέχει τον δικό της «μαραθώνιο» […]

Read More…

Πώς να είσαι καλός φίλος πίσω από μια οθόνη;

Posted on by Christina - Maria Fonti
Χρειάζεσαι μια έξυπνη ατάκα να στείλεις στο crush. Στέλνεις αμέσως στην ομαδική με την παρέα, για να ενισχύσουν τις ιδέες σου. Καμία απάντηση. Ή ίσως να πίστευες ότι φαινόσουν πολύ ωραι@ χθες το βράδυ — δηλαδή, μέχρι που είδες τη φωτογραφία που σ’ έκανε tag ο φίλος σου. Ή ίσως η κουμπάρα σου να σου […]

Read More…

Beurre brunette και Bündchen balayage είναι οι νέες τάσεις στο χρώμα μαλλιών που θα σε μεταφέρουν στην επόμενη σεζόν

Posted on by Christina - Maria Fonti
Σε λίγο καιρό τα ρολόγια θα γυρίσουν πάλι πίσω, και εσύ σίγουρα θα αναρωτιέσαι τι να κάνεις. Υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να «βουτήξεις» στους κρύους μήνες κάνοντας μια αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών σου; H συντάκτρια του Stylist, Lucy Partigton μίλησε με τον hair stylist Tom Smith, ο οποίος λέει ότι η φετινή απάντηση […]

Read More…