Nov 28, 2024

Σ’ ένα τραυματικό γεγονός, οι «πρωταγωνιστές» δεν είναι οι μόνοι που υποφέρουν

Posted on by Vicky Nikolaou
Σ' ένα τραυματικό γεγονός, οι «πρωταγωνιστές» δεν είναι οι μόνοι που υποφέρουν
Είναι σχεδόν σίγουρο ότι σου έχει συμβεί: Κάποιος δικός σου άνθρωπος, κάποιος φίλος έπαθε κάτι τρομερό. Η συνέχεια είναι σχεδόν αναπόφευκτη: Σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό σου. Τι θα είχα κάνει εγώ στη θέση του; Πώς θα είχα αντιδράσει; Γιατί το χειρίστηκε έτσι και όχι αλλιώς; Κι ύστερα μια βροχή συναισθημάτων: Θυμός, θλίψη, απελπισία. Γιατί, όμως, […]

Read More…

Εργασιακή ένδυση: Πώς να είστε κομψοί στον χώρο εργασίας

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Ένας μόνο συνάδελφος αρκεί για να χαλάσει το office mood αλλά και τη δική σου διάθεση
Αν θέλετε να εντυπωσιάσετε στον χώρο εργασίας σας, το στυλ σας μπορεί να είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος. Είτε πρόκειται για την πρώτη σας ημέρα στη δουλειά, είτε είστε βετεράνοι, τα ρούχα εργασίας Stenso μπορούν να σας βοηθήσουν να αναδείξετε την προσωπικότητά σας και να προσθέσετε μια αίσθηση επαγγελματισμού στην εμφάνισή σας. Η σημασία της ένδυσης […]

Read More…

Σύκο, kale και κολοκύθα ανάμεσα στις υπερτροφές του φθινοπώρου

Posted on by Labrina Doulgeri
Αβοκάντο τόστ Αβοκάντο τόστ με pesto από kale και ραπανάκιμε pesto από kale και ραπανάκι
Με τον Σεπτέμβριο σε πλήρη εξέλιξη είναι η ώρα να βάλεις κι εσύ στην διατροφή σου τα superfoods του φθινοπώρου και να δώσεις στον οργανισμό σου όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις του φθινοπώρου. Τι εννοούμε με τον όρο “superfood”; Ως superfood (υπερτροφή) χαρακτηρίζονται τροφές με υψηλή διατροφική αξία […]

Read More…

Ποιο ζώδιο θα συναντήσεις περισσότερες φορές στη ζωή σου

Posted on by Dimitra Stergiou
Ποιο ζώδιο θα συναντήσεις περισσότερες φορές στη ζωή σου
Μπορεί να είσαι από τους ανθρώπους που ρωτάνε κάθε νέο άτομο που γνωρίζουν “τι ζώδιο είσαι;” αλλά τελικά συγκρατείς τις απαντήσεις τους; Γιατί εάν τις συγκρατούσες θα ήξερες τώρα ποιο είναι το ζώδιο που έχεις συναντήσει πιο συχνά στη ζωή σου και ποιο λίγο πιο σπάνια. Ποιο είναι λοιπόν το ζώδιο που έχεις συναντήσει ή […]

Read More…

Μαθήματα Χημείας: Το Apple TV+ κυκλοφόρησε το επίσημο τρέιλερ για την προσαρμογή του βιβλίου με πρωταγωνίστρια την Brie Larson

Posted on by Chloe Pavlidi
Το βιβλίο Μαθήματα Χημείας της Bonnie Garmus υπήρξε ένα από τα πιο πολυσυζητημένα μυθιστορήματα της περασμένης χρονιάς κι σίγουρα ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα εξώφυλλα πρόσφατων εκδόσεων. Η ιστορία αφηγείται την ιστορία της Elizabeth Zott, μιας χημικού που ενδιαφέρεται για την αβιογένεση και παλεύει να βρει τη θέση της στον ανδροκρατούμενο χώρο της επιστήμης τη […]

Read More…

Συγχρονισμός ύπνου: Η τεχνική για ποιοτικότερη ξεκούραση και περισσότερη ενέργεια

Posted on by Vicky Nikolaou
Αν υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε, αυτό είναι ότι ο ύπνος είναι πολύτιμος. Και παρ’ ότι όλοι αναγνωρίζουμε την αξία του για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, οι περισσότεροι από εμάς θα λέγαμε ότι δεν κοιμόμαστε αρκετά. Γιατί ο ύπνος δεν είναι προτεραιότητα, ενώ αναγνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι;  Πολλές φορές, […]

Read More…

Το αστέρι του Βορρά είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζεις για τη ζωή

Posted on by Areti Kappa
Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για να δημιουργήσεις μια ευτυχισμένη ζωή και να κάνεις πραγματικότητα τα όνειρά σου είναι να θέσεις στόχους. Συνήθως, όμως, έχουμε την τάση να θέτουμε στόχους που αφορούν στο μέλλον. Χωρίς αυτό να είναι κακό, μας αφήνει συχνά με μια αίσθηση απογοήτευσης από το παρόν, […]

Read More…

Πρέπει να παίρνεις μαγνήσιο και βιταμίνη D μαζί;

Posted on by Areti Kappa
Τελικά χρειάζεσαι διατροφικά συμπληρώματα ομορφιάς;
*Εάν ανησυχείς ότι έχεις χαμηλά επίπεδα μαγνησίου ή βιταμίνης D, μπορείς να προσθέσεις ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή σου ή να ζητήσεις μια εξέταση αίματος από το γιατρό του.* Στο TikTok, οι χρήστες εκθειάζουν ιδιαίτερα τα οφέλη των συμπληρωμάτων μαγνησίου, υποστηρίζοντας ότι μπορούν να βοηθήσουν σε διάφορα ζητήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και των προβλημάτων ύπνου. […]

Read More…

To Still Up είναι η κωμική σειρά που περιμένουμε με αγωνία

Posted on by Fani Stefanaki
Μπορούν πραγματικά δύο άτομα να συνδεθούν μόνο μέσω Διαδικτύου; Το Still Up θέτει αυτή την ερώτηση και κλίνει στο ναι. Η Lisa (Thomas) είναι μια free spirit εικονογράφος που υποφέρει από αϋπνία, η οποία δυσκολεύεται να ισορροπήσει και να διατηρήσει την επαγγελματική και την κοινωνική της ζωή -με ανησυχίες για το μέλλον της πεντάχρονης κόρης […]

Read More…

Η Νάνσυ Μπούκλη θεωρεί αυτονόητο πως πρέπει να υπάρχει 100% ελευθερία στην τέχνη

Posted on by Christina - Maria Fonti
Φέτος, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι είναι η χρονιά της, καθώς μας χάρισε δυνατές τηλεοπτικές αλλά και θεατρικές στιγμές. Η «Παραλία», τα «Βατράχια», αλλά και η δεύτερη χρονιά του «Κάποιος μιλάει μόνος του κρατώντας ένα ποτήρι γάλα», υπογραμμίζουν την σεζόν 2023, και μας κάνουν να περιμένουμε τα επόμενα βήματα της ηθοποιού.  Μιλώντας για την […]

Read More…

Πώς να κάνεις manifest καλύτερες φιλίες στο μέλλον

Posted on by Katerina Kalogirou
Πώς να διατηρήσεις μία φιλία στη δεκαετία των 30
Οι περισσότεροι άνθρωποι διατηρούν φιλίες από την παιδική τους ηλικία και τα φοιτητικά τους χρόνια, από κοινές δραστηριότητες ή κοινές συναναστροφές. Μπορεί να έχεις κι εσύ φίλους από τα παιδικά, εφηβικά ή φοιτητικά σου χρόνια και αυτό σίγουρα είναι υπέροχο. Το να αποκτήσεις ωστόσο φίλους στην ενήλικη και πιο ώριμη φάση της ζωής σου, είναι […]

Read More…

9 λόγοι για τους οποίους η κονσέρβα ψαριών είναι υποτιμημένη τροφή

Posted on by Xenia Roussou
Με τους διατροφολόγους και τους ειδικούς υγείας να λένε σε όλους να φτιάχνουν τα γεύματα και τα σνακ τους με φρέσκα τρόφιμα και να αποφεύγουν τα επεξεργασμένα, θα ήταν εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι οτιδήποτε μπαίνει σε ένα κουτί δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η σύγχυση είναι απολύτως κατανοητή, […]

Read More…