Nov 28, 2024

6 σημάδια ότι δεν κοιμάσαι καλά

Posted on by Agathie Hadjicosti
Solo ύπνος: Μπορεί να γίνει ο ύπνος γίνει καλύτερος αν σταματήσεις να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου;
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό και καμιά φορά είναι δύσκολο να το αντιληφθείς. Εάν νιώθεις εξαντλημένη συνεχώς και κουρασμένη απ’ το πρώτο λεπτό που σηκώνεσαι από το κρεβάτι, τότε μάλλον κάτι δεν κάνεις σωστά. Ακολουθούν έξι σημάδια που δείχνουν ότι κάτι πρέπει να αλλάξεις στις συνήθειες σου ώστε να έχεις έναν ποιοτικά καλύτερο […]

Read More…

Για ποιο λόγο το κάθε ζώδιο μισεί το γεγονός ότι του λείπεις ακόμα

Posted on by Dimitra Stergiou
Για ποιο λόγο το κάθε ζώδιο μισεί το γεγονός ότι του λείπεις ακόμα
Όλοι είχαμε σχέσεις που τελείωσαν είτε με καλό είτε με άσχημο τρόπο. Όποιος όμως και εάν ήταν ο τρόπος που τελείωσε η δική σου σχέση δεν σημαίνει πως αυτό το άτομο δεν σου λείπει και δεν το σκέφτεσαι ακόμα. Το θέμα είναι πως έχεις τους δικούς σου λόγους να μην σου αρέσει αυτή η νοσταλγία. […]

Read More…

Το ethical brand, Dione Project, παίρνει έμπνευση από τις γραμμές των ανθρώπινων σωμάτων

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
H Διόνη Δημακοπούλου περιγράφει το project της ως “ένα προσωπικό ταξίδι στον κόσμο του κοσμήματος. Τα σχέδιά μου είναι εμπνευσμένα από το ανθρώπινο σώμα, τα σχήματα, τις καμπύλες και τις κινήσεις του. Δημιουργώ κοσμήματα που αισθάνονται ζωντανά, σχεδόν σαν χορευτικές φιγούρες.” Η φιλοσοφία του brand Tο Dione Project με φιλοσοφία βασισμένη στους όρους του Slow […]

Read More…

13 sos ερωτήσεις για τη βαφή μαλλιών και τις διεργασίες στο κομμωτήριο

Posted on by Chloe Pavlidi
Ερωτήματα που έχουν μείνει αναπάντητα και απορίες που δεν μας έχουν καλύψει ολοκληρωμένα έως σήμερα. Ακολουθούν13 ερωτήσεις σχετικά με τις εργασίες βαφής των μαλλιών – από το πώς να πεις στ@ κομμωτή ότι δεν σου αρέσει η νέα σου απόχρωση μέχρι τη σημασία της post-βαφής φροντίδας και των τάσεων της νέας σεζόν. Μας απάντησε η […]

Read More…

Πως η φυτική πρωτεΐνη, προστατεύει τον πλανήτη μας;

Posted on by Labrina Doulgeri
Εκτός από τους λόγους υγείας, ηθικούς ή θρησκευτικούς για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να σταματήσουν να καταναλώνουν κρέας, ο τρόπος με τον οποίο τα ζώα εκτρέφονται έχει, επίσης, τεράστιες επιπτώσεις στο πλανήτη μέσω της αποψίλωσης των δασών και τις εκπομπές άνθρακα. Και καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός συνεχίζει να αυξάνεται, η κατά κεφαλήν παραγωγή κρέατος […]

Read More…

Η απλή ερώτηση που πρέπει να κάνεις στ@ σύντροφό σου όταν χρειάζεται υποστήριξη

Posted on by Katerina Kalogirou
10 συμβουλές που δεν ακούς συχνά για τις σχέσεις αλλά μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν
Σίγουρα θα έχεις βρεθεί κι εσύ κάποια στιγμή, στην περίπτωση όπου @ σύντροφός σου είναι προβληματισμέν@ ή αγχωμέν@ και χρειάζεται υποστήριξη, αλλά δεν έχεις καμία ιδέα για το πως μπορείς να βοηθήσεις. Τα προβλήματα στη ζωή κάποιου μπορεί να προέρχονται από πολλούς παράγοντες και ποτέ δεν μπορείς να ξέρεις τι τριγυρνάει στο μυαλό του. Υπάρχουν […]

Read More…

Πώς να καταλάβεις πότε είναι ώρα να αφήσεις πίσω σου μια φιλία

Posted on by Chloe Pavlidi
Πολύ λίγα πράγματα είναι καλύτερα από τα ταξίδια με φίλους, τα σαββατιάτικα ραντεβού για brunch και ο τρόπος που σε ακούει ο φίλος να κλαις για τα ίδια πράγματα για τα οποία σου έχουν ήδη δώσει συμβουλές για ένα εκατομμύριο φορές — χωρίς να σε κρίνει. Αλλά, δεν προορίζονται όλες οι φιλίες να διαρκέσουν για πάντα. […]

Read More…

Αδυνάτισμα: 7 κοινοί μύθοι που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος

Posted on by Vicky Nikolaou
Προπόνηση ενδυνάμωσης πρέπει να προπονείσαι με βάρη κάθε μέρα;
Αποφάσισες να χάσεις βάρος. Ξεφορτώθηκες κάθε τι ανθυγιεινό, σνακ, λιχουδιές, γλυκά, υδατάνθρακες. Γέμισες τα πιάτα σου με πρωτεΐνη, σαλάτες και φρούτα. Άρχισες τη γυμναστική, περπάτημα, τρέξιμο, βάρη. Κι όμως, δεν βλέπεις την αλλαγή που θα περίμενες. Τα κιλά δεν εξαφανίζονται, το λίπος δε μοιάζει να μετατρέπεται σε μύες. Γιατί; Τι κάνεις λάθος; Ίσως έχεις πέσει […]

Read More…

Το Κάνε ότι κοιμάσαι της ΕΡΤ κέρδισε το βραβείο καλύτερης τηλεοπτικής σειράς στον 18ο Διεθνή Διαγωνισμό Seoul International Drama Awards 2023

Posted on by Christina - Maria Fonti
Η ψυχολογική σειρά της ΕΡΤ «Κάνε ότι κοιμάσαι», με πρωταγωνιστή τον Σπύρο Παπαδόπουλο, σε σκηνοθεσία των Αλέξανδρου Πανταζούδη και Αλέκου Κυράνη και σε πρωτότυπο σενάριο του βραβευμένου συγγραφέα στις ΗΠΑ και την Ευρώπη, Γιάννη Σκαραγκά, εκτός από την αίσθηση που έκανε στο ελληνικό κοινό τη χρονιά που μας πέρασε, τώρα βραβεύτηκε ανάμεσα σε τηλεοπτικές παραγωγές […]

Read More…

6o Πανελλήνιο Πρωτάθλημα AeroPress: Η απόλυτη συνάντηση των Barista σε ένα event καφέ που δεν πρέπει να χάσεις

Posted on by Guest Editor
Η πόλη της Αθήνας ετοιμάζεται να υποδεχτεί την ελίτ των Ελλήνων barista για το 6ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα AeroPress, το πιο δυναμικό event στον κόσμο του καφέ, που θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα στις 25 Σεπτεμβρίου στην Τεχνόπολη στο Γκάζι. Το πρωτάθλημα, το απόλυτο highlight στην ελληνική σκηνή του καφέ, πραγματοποιείται στο πλαίσιο του Athens Coffee Festival, […]

Read More…

Η Emma Roberts αποκαλύπτει τη skincare ρουτίνα της

Posted on by Maria Chroneou
Σε μια πρόσφατη συνέντευξη της στο The Kit, η Emma Roberts μοιράστηκε τη ρουτίνα περιποίησης της και τα αγαπημένα της προϊόντα.  Ξεκινά αποκαλύπτοντας πως η αγαπημένη της φωτογραφία είναι μια από την παιδική της ηλικία, όπου είναι 2 χρονών και πασαλειμμένη με έντονο φούξια κραγιόν. “Αυτή η φωτογραφία, για μένα, είναι τόσο πολύ εγώ”, λέει. […]

Read More…

«Girl Math»: Η τάση του TikTok ”βοηθά” τους νέους να δικαιολογήσουν κάθε είδους δαπάνη

Posted on by Christina - Maria Fonti
Αυτή η τάση του TikTok ουσιαστικά βοηθά τις γυναίκες να δικαιολογήσουν τις υπερβολικές αγορές και τις ενθαρρύνει να κάνουν κινήσεις χρημάτων που στην πραγματικότητα δεν έχουν μαθηματικό νόημα. Παρακάτω θα βρεις τέσσερις λόγοι που σου επιβεβαιώνουν ότι έκανες τη σωστή κίνηση, ανεξάρτητα από το τη “ζημιά” που έκανε στον τραπεζικό σου λογαριασμό. Ενώ κάποιοι θα το αποκαλούν δικαιολογία, […]

Read More…