Nov 28, 2024

Με αυτούς τους τρόπους θα κάνεις update τη φθινοπωρινή σου ρουτίνα

Posted on by Christina - Maria Fonti
Με αυτούς τους τρόπους θα κάνεις update τη φθινοπωρινή σου ρουτίνα
Με το φθινόπωρο να είναι ήδη εδώ, το μόνο που περιμένουμε είναι το λεγόμενο «sweater weather» , και τις καφετέριες να μυρίζουν pumpkin spice. Και ναι, λέμε au revoir στο ζεστό καλοκαίρι που ζήσαμε φέτος, και ανοίγουμε την αγκαλιά μας στις φθινοπωρινές αισθήσεις. Μπαίνοντας σε μια διαφορετική σεζόν, σίγουρα χρειάζεται να αλλάξουμε την γκαρνταρόμπα μας, […]

Read More…

6 οφέλη του CoQ10 για την υγεία του οργανισμού

Posted on by Xenia Roussou
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι ένα ένζυμο που βοηθά στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα του σώματος. Μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Το CoQ10 είναι επίσης γνωστό ως ουβικινόνη και βιταμίνη Q10. Τις περισσότερες φορές, το σώμα παράγει φυσικά αρκετό CoQ10. Αλλά ορισμένες καταστάσεις όπως […]

Read More…

Έχεις κακή κυκλοφορία; Πέντε καθημερινά συμπτώματα που το μαρτυρούν και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Posted on by Vicky Nikolaou
Πολλοί δεν γνωρίζουν καν περί τίνος πρόκειται. Κι όμως, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυτή τη διαταραχή, χωρίς να το γνωρίζουν. Άλλοι ξέρουν τι σημαίνει κακή κυκλοφορία, όμως πιστεύουν ότι δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό και αμελούν την αποκατάστασή της. Κι όμως, μια διαταραχή στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα υγείας, από υψηλή αρτηριακή […]

Read More…

5 τρόποι για να νιώσεις οικεία στο νέο σου σπίτι

Posted on by Christina - Maria Fonti
Δεν υπάρχουν πιο απλά λόγια για να το εκφράσουμε: Η μετακόμιση δημιουργεί άγχος. Σαν να μην ήταν αρκετά εξαντλητικό το να χωρέσεις ολόκληρη τη ζωή σου σε κουτιά, πρέπει επίσης να αντιμετωπίσεις την υπερβολική ένταση της εγκατάστασης των πάντων σε ένα άγνωστο μέρος. Επιπλέον, μόλις πάρεις όλα τα έπιπλα και τα υπάρχοντά σου θα πρέπει […]

Read More…

5 παραστάσεις για να περάσεις το φθινόπωρό σου στα θέατρα της Αθήνας

Posted on by Christina - Maria Fonti
Το φθινόπωρο όσο και να το αρνείσαι είναι εδώ, και μπορεί οι θερμοκρασίες να είναι ακόμα σχετικά υψηλές, αλλά η επιστροφή στη δουλειά, στις σπουδές και στην καθημερινότητα έχει γίνει δυναμικά. Για όσους από εμάς αυτή η επιστροφή έχει βάση την Αθήνα, είναι καιρός να οργανωθούμε για τις θεατρικές παραστάσεις που θα γεμίσουν τα φθινοπωρινά […]

Read More…

Είναι οι συνάδελφοι μια μορφή οικογένειας;

Posted on by Vicky Nikolaou
Στην ιδανικότερη των περιπτώσεων, η δουλειά καταλαμβάνει το 1/3 της ημέρας μας, επομένως ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του ποιοι είμαστε, αλλά και του ρόλου που έχουμε αναλάβει στην κοινωνία. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο δουλεύοντας απ’ ότι προβλέπεται, είναι επομένως εύκολο να αντιληφθούμε ότι συχνά η δουλειά πρωταγωνιστεί […]

Read More…

Barbie Botox: Το νέο trend που «σαρώνει» στο ΤikTok

Posted on by Guest Editor
Αν και κατά τη διάρκεια της ταινίας η πρωταγωνίστρια που υποδύεται τη δημοφιλέστατη παιδική κούκλα, δεν εμφανίζεται να κάνει μπότοξ, κατάφερε να προκαλέσει μία παγκόσμια φρενίτιδα γύρω από τη θεραπεία και έγινε η αφορμή για να συρρέουν εκατομμύρια κοπέλες στον δερματολόγο τους ζητώντας τους ένα Barbie Botox! Τι είναι το Barbie Botox; Είναι μία θεραπεία […]

Read More…

H Millie Bobby Brown μάς υπενθύμισε το πιο απλό κριτήριο για μία δυνατή σχέση

Posted on by Fani Stefanaki
Η Millie Bobby και ο Jake Bongiovi φαίνεται να αγαπάνε πολύ ο ένας για τον άλλον. Αρχικά έγιναν φίλοι μέσω Instagram, οι φήμες ότι είναι ζευγάρι ξεκίνησαν το 2021 και στη συνέχεια, τον Απρίλιο του 2023, το ζευγάρι αρραβωνιάστηκε. Η Brown μίλησε πρόσφατα στους The Sunday Times για τη σχέση τους και είπε ότι πάντα ήξερε […]

Read More…

Πώς οι «μικρές απολαύσεις» επηρεάζουν τους στόχους αποταμίευσης σου

Posted on by Christina - Maria Fonti
Όπως όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά, οι «μικρές απολαύσεις» της ζωής, μπορεί να είναι μικρές, αλλά μας φέρνουν χαρά, και μια νότα ζωντάνιας στην – πολλές φορές – δύσκολη καθημερινότητα. Αυτές όμως οι απολαύσεις μπορεί να ξεκινούν έχοντας ένα μικρό κόστος, αλλά σύντομα μπορούν να επηρεάσουν τα οικονομικά. Tο μικρό κόστος (δυστυχώς) αυξάνεται με την πάροδο […]

Read More…

Τα 6 ζώδια που δυσκολεύονται πολύ να θέσουν όρια

Posted on by Dimitra Stergiou
Τα 6 ζώδια που δυσκολεύονται πολύ να θέσουν όρια
Δεν μπορούν όλοι να θέσουν τα όριά τους και μάλιστα να τα κάνουν ξεκάθαρα στους γύρω τους. Πολλοί είναι αυτοί οι οποίοι παλεύουν αρκετά για να το καταφέρουν τελικά, και άλλοι απλά δεν το καταφέρνουν ποτέ. Εδώ θα δεις ποια είναι τα 6 ζώδια που δυσκολεύονται πολύ να θέσουν όρια. Ιχθύς Ο Ιχθύς νοιάζεται πολύ […]

Read More…

Ποια σκέψη σε αγχώνει κάθε πρωί που ξυπνάς, με βάση το ζώδιό σου

Posted on by Dimitra Stergiou
Ποια σκέψη σε αγχώνει κάθε πρωί που ξυπνάς, με βάση το ζώδιό σου
Ακόμα και εάν δεν έχει συμβεί κάτι συγκεκριμένο, εσένα με το που ανοίγεις τα μάτια σου σε κατακλύζουν αρνητικές σκέψεις και άγχος. Υπάρχουν σκέψεις που μας αγχώνουν για μεγάλες περιόδους και εμφανίζονται μπροστά μας σε διάφορες ώρες μέσα στην ημέρα. Εδώ θα δεις ποια είναι η σκέψη με την οποία ξυπνάει κάθε πρωί το κάθε […]

Read More…

4 κορυφαίοι bloggers που απογειώνουν τη διακόσμηση εσωτερικών χώρων και θα ήθελες να γνωρίζεις

Posted on by Dimitra Stergiou
4 κορυφαίοι bloggers που απογειώνουν τη διακόσμηση εσωτερικών χώρων
Πολλοί είναι αυτοί όμως που δίνουν βάση και στις αλλαγές του χώρου τους με μικρές η μεγάλες προσθήκες στη διακόσμηση. Είτε ασχολείσαι ενεργά με τη διακόσμηση εσωτερικών χώρων είτε απλά σου αρέσει να χαλαρώνεις βλέποντας καλαίσθητους χώρους, εδώ θα δεις τους κάποιους από τους κορυφαίους bloggers που με μια μόνο ματιά στους λογαριασμούς τους μπορείς […]

Read More…