Nov 23, 2024

Μήπως πάσχεις από FOBO;

Posted on by Vicky Nikolaou
Σε προκαλώ να κάνεις ένα πείραμα με τον εαυτό σου: Κλείσε το Wi-Fi και τα δεδομένα από το κινητό σου. Ασ’ το σε μια άκρη και μη το κοιτάς, μην ασχολείσαι μαζί του. Σίγουρα έχεις ένα σωρό άλλα πράγματα να κάνεις. Προσπάθησε να επικεντρωθείς σε κάτι άλλο. Δύσκολο, ε; Δεν είναι γραφικό, ούτε υπερβολή αυτό […]

Read More…

Τι σημαίνουν οι οίκοι στον γενέθλιο χάρτη μας

Posted on by Areti Kappa
Η αστρολογία μπορεί να φανερώσει πολλά για χαρακτήρες και συμπεριφορές. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν μόνο το ζώδιο και τον ωροσκόπο τους. Δεν ενημερώνονται για τα υπόλοιπα στοιχεία του γενέθλιου χάρτη τους. Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για σένα, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να μάθεις για την αξία των οίκων στην αστρολογία. Τι είναι […]

Read More…

Πώς να πετύχεις λεύκανση δοντιών με 6 φυσικούς τρόπους

Posted on by Katerina Kalogirou
Πώς να πετύχεις λεύκανση δοντιών με 6 φυσικούς τρόπους
Ένα λαμπερό, λευκό χαμόγελο θεωρείται συχνά σημάδι καλής υγείας και πολλές φορές είναι ελκυστικό, αφού είναι από τα πρώτα πράγματα που θα προσέξει κάποιος. Ωστόσο, οι σκληρές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε πολλά παραδοσιακά προϊόντα λεύκανσης δοντιών, μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία και βλάβη στο σμάλτο των δοντιών. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να γίνουν […]

Read More…

Τι γίνεται όταν μια φιλία τελειώνει, αλλά μια συνεργασία συνεχίζεται;

Posted on by Vicky Nikolaou
Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να δουλεύεις με φίλους. Κάνουν τη δουλειά να μοιάζει λιγότερο πιεστική, απορροφούν το άγχος, καταπραΰνουν την αγωνία, σε βοηθούν να εξελίσσεσαι και να προοδεύεις. Σου χαρίζουν γέλιο και όμορφες στιγμές, που «σπάνε» την εργασιακή ρουτίνα. Τι γίνεται, όμως, όταν δύο άνθρωποι δεν ταιριάζουν πια σαν φίλοι, αλλά εξακολουθούν να […]

Read More…

Εσύ προσέχεις τη συναισθηματική σου υγεία;

Posted on by Vicky Nikolaou
Σκέψου μια καθημερινή μέρα: Δουλειά, προθεσμίες, υποχρεώσεις, οικονομικά ζητήματα. Και το κυρίαρχο συναίσθημα; Άγχος. Δεν είναι, όμως, απλά ένα συναίσθημα. Είναι μια κατάσταση, μια χρόνια συνθήκη, που «φωλιάζει» μέσα στο μυαλό, την ψυχή, αλλά και το σώμα και, σιγά σιγά, αθόρυβα, κάνει τη ζημιά του. Ο οργανισμός αμύνεται, όσο όμως μεγαλώνει η επίθεση, τόσο δυσκολεύεται […]

Read More…

TikTok: Η «θεωρία των 7 φίλων» σου δείχνει ποιοι είναι οι άνθρωποι που χρειάζεσαι στη ζωή σου

Posted on by Vicky Nikolaou
Οι φίλοι λειτουργούν στη ζωή μας ως ένας αληθινός, ανθρώπινος θησαυρός. Πόσους φίλους, όμως, είναι «φυσιολογικό» να έχουμε; Ένας μικρός κύκλος φίλων είναι προβληματικός ή μήπως οι πολλοί είναι υπερβολή; Την απάντηση δίνει η «θεωρία των 7 φίλων» του TikTok. Οι χρήστες της δημοφιλούς κοινωνικής πλατφόρμας δημιούργησαν αυτό τον κανόνα, σύμφωνα με τον οποίο το […]

Read More…

Από την Αλεξανδρούπολη μέχρι την Καλαμάτα αυτές είναι οι πιο όμορφες ταράτσες για φαγητό ή ποτό σε όλη την Ελλάδα

Posted on by Katerina Kalogirou
Το καλοκαίρι είναι μια ανάσα μακριά και όλοι ψάχνουμε νέα στέκια που θα ανανεώσουν τις εξόδους και τα βράδια μας. Τι πιο ειδυλλιακό, από μία ταράτσα με θέα, όπου θα απολαύσεις το ποτό ή το φαγητό σου με την αγαπημένη σου παρέα! Γι’ αυτό έψαξα και βρήκα, τα πιο εντυπωσιακά στέκια, τις πιο δημοφιλείς ταράτσες, […]

Read More…

Πως μπορείς να μειώσεις το τοπικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς με τη βοήθεια της διατροφής

Posted on by Labrina Doulgeri
Πως μπορείς να μειώσεις το τοπικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς μέσα από τη διατροφή
Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν την επίπεδη κοιλιά, τότε σίγουρα θα ξέρεις πως οι “κοιλιακοί φτιάχνονται στην κουζίνα”. Αυτό σημαίνει, πως ταυτόχρονα με τη γυμναστική, πρέπει να προσέξεις και τη διατροφή σου. Πριν όμως αναλύσουμε πως μπορείς να έχεις μία κοιλιά απαλλαγμένη από το τοπικό πάχος, θέλω να σου θυμίσω πως το […]

Read More…

Ό,τι χρειάζεται να ξέρεις για τα ζώδια του αέρα, τις κοινωνικές πεταλούδες του ζωδιακού κύκλου

Posted on by Areti Kappa
Τα τρία ζώδια του αέρα είναι οι Δίδυμοι, ο Ζυγός και ο Υδροχόος και είναι οι στοχαστές, οι επικοινωνιολόγοι και οι ”doers” του ζωδιακού κύκλου. Αναλύουν και διερευνούν. Διασχίζουν τη ζωή, χωρίς να σταματούν να πάρουν ανάσα. Τους οδηγεί ο εγκέφαλός τους σε αντίθεση, ας πούμε, με τα ζώδια του νερού, που οδηγούνται από την […]

Read More…

Ποιες τροφές να εντάξεις στη διατροφή σου για να μειώσεις την κυτταρίτιδα

Posted on by Labrina Doulgeri
Η κυτταρίτιδα είναι ένα από εκείνα τα «επίμονα προβλήματα» που απασχολεί σχεδόν κάθε γυναίκα και στην πραγματικότητα, επηρεάζει έως και το 98% από εμάς, ανεξαρτήτως του σωματικού βάρους. Τι είναι λοιπόν η κυτταρίτιδα και που οφείλεται; Η κυτταρίτιδα, γνωστή και ως οίδημα λιπώδους ιστού, αναφέρεται απλώς στις εναποθέσεις λίπους κάτω από το δέρμα σου, που […]

Read More…

Έχεις το άγχος προσκόλλησης;

Posted on by Chloe Pavlidi
Ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφερόμαστε στις σχέσεις μας είναι εξ ολοκλήρου δομημένος από τον τρόπο με τον οποίο παίρνουμε αγάπη σε όλη μας τη ζωή, ξεκινώντας από την πρώιμη παιδική ηλικία. Αλλά το τραύμα είναι απλώς μια εξήγηση πως λειτουργούν τα πράγματα, όχι μια δικαιολογία. Ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε ως ενήλικες -σε κάθε είδους […]

Read More…

Προσποιείσαι ότι δουλεύεις; Μια ενοχική συνήθεια που δεν σου προσφέρει τίποτα

Posted on by Vicky Nikolaou
Είναι μία από εκείνες τις σπάνιες ώρες στο γραφείο που έχει ησυχία. Η δουλειά έχει μειωθεί, έχεις τελειώσει με τις υποχρεώσεις που είχες σε εκκρεμότητα και περιμένεις να γίνει κάτι που θα σε βγάλει από τον λήθαργο, στον οποίο σε έχει ρίξει η απραξία. Κοιτάς γύρω σου. Σε κοιτάζει κανείς; Βλέπει ότι δεν δουλεύεις; Μήπως […]

Read More…