Nov 24, 2024

Είναι αναπόφευκτη η γκρίνια στις σχέσεις ή μήπως κάτι κάνουμε λάθος;

Posted on by Vicky Nikolaou
Ζητάς ευγενικά από τ@ σύντροφό σου να βοηθήσει στο σπίτι και σου απαντά: «Φυσικά, απλά πες μου τι να κάνω». Κι όμως, όταν ξεκινάς τις οδηγίες, έρχεσαι αντιμέτωπ@ με μια αντίδραση του τύπου: «Σταμάτα να με διατάζεις». Αδιέξοδο. «Σε πολλές σχέσεις, υπάρχει συνήθως ένας «γκρινιάρης» και αυτός που φαίνεται ως «γκρινιάρης», εξηγεί στο Poosh η Laura […]

Read More…

Φτιάξε και εσύ σαλάτα από ψητό καρότο, φασόλια και κριθάρι

Posted on by Eirini Giannakourou
NoΤα καρότα βρίσκονται στο επίκεντρο, καθώς είναι μαγειρεμένα με μέλι και μπαχαρικά. Το μαλακό κριθάρι και οι χουρμάδες, τα τραγανά φουντούκια, τα τρυφερά φασόλια και η γλυκόριζα του ωμού μάραθου ολοκληρώνουν αυτή την πλούσια σαλάτα. Τι θα χρειαστείς λοιπόν; 1 κιλό χοντρά, χοντροκομμένα καρότα, κομμένα σε ροδέλες 1 εκατοστού 3 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο […]

Read More…

Social media: Μήπως η ανάρτηση των πάντων έχει αρχίσει να χάνει το νόημά του;

Posted on by Vicky Nikolaou
Είμαι φανατική υπέρμαχος του ότι ο καθένας μπορεί να κάνει ό,τι θέλει, εφόσον δεν βλάπτει τους άλλους με τις πράξεις και τις επιλογές του. Μπορείς να είσαι party animal ή σπιτόγατος, barman ή στέλεχος σε πολυεθνική, μπορείς να ντύνεσαι boho, κυριλέ ή όπως αλλιώς σε κάνει να αισθάνεσαι καλά. Μπορείς να ποστάρεις όλη σου τη […]

Read More…

Πρησμένα βλέφαρα; Δες τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου

Posted on by Vicky Nikolaou
Τις περισσότερες φορές, τα πρησμένα βλέφαρα προκαλούνται από κάτι απλό. Μπορεί, για παράδειγμα, να κοιμήθηκες χωρίς να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου, να έφαγες ένα πολύ αλμυρό γεύμα το προηγούμενο βράδυ ή σε τσίμπησε κάποιο έντομο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια απλή σπιτική θεραπεία, όπως η εφαρμογή μιας ζεστής ή κρύας κομπρέσας, μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά […]

Read More…

Ξυπνάς στη μέση της νύχτας από το άγχος σου;

Posted on by Christina - Maria Fonti
6 λόγοι που ξυπνάς συνέχεια μέσα στη νύχτα
Πόσες φορές έχεις ξυπνήσει στη μέση της νύχτας, με έντονο άγχος; Αν σου συμβαίνει αρκετά συχνά, θα γνωρίζεις ότι είναι δύσκολο να ξανακοιμηθείς εύκολα. Ο ύπνος και το άγχος συνδέονται μεταξύ τους. Αυτό συμβαίνει διότι το άγχος μπορεί να σε κρατήσει ξύπνιο και να σου προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο. Αλλά και οι αυπνίες μπορούν να […]

Read More…

To gophering είναι το νέο ghosting

Posted on by Areti Kappa
Στις ανθρώπινες σχέσεις του σήμερα, που διαμορφώνονται πολλές φορές σε μεγάλο βαθμό μέσα από τις κοινωνικές πλατφόρμες, είναι σχεδόν απίθανο να μην έχεις έρθει ποτέ σε επαφή με το ghosting, είτε είσαι το άτομο που το κάνει ή αυτό που το παθαίνει. Είναι, επίσης, σχεδόν σίγουρο ότι καταλαβαίνεις σε τι αναφέρομαι. Εκείνο το μήνυμα στο […]

Read More…

«Blink Twice»: Ο Channing Tatum και το σκηνοθετικό ντεμπούτο της Zoë Kravitz

Posted on by Fani Stefanaki
«Λοιπόν, όλοι είναι νεκροί», λέει ο Tatum στην αρχή του τρέιλερ για το ψυχολογικό θρίλερ. «Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή». Με αρχικό τίτλο «Pussy Island», η ταινία ακολουθεί τη Frida (Naomi Ackie) και την Jess (Alia Shawkat) καθώς γοητεύονται από τον δισεκατομμυριούχο τεχνολογίας Slater King (Channing Tatum) και παρασύρονται στο ιδιωτικό του νησί […]

Read More…

4 tips για να διατηρήσεις καθαρό το λευκό jeans σου

Posted on by Areti Kappa
Να είσαι έτοιμ@ να αντιμετωπίσεις τους λεκέδες Το λευκό jeans θυμίζει μαγνήτη για λεκέδες. Εάν λερωθείς φρόντισε να το αντιμετωπίσεις αμέσως. Εάν βρίσκεσαι εν κινήσει ή στη δουλειά, φρόντισε να έχεις μαζι σου ένα stick τοπικών λεκέδων στην τσάντα σου ή στο γραφείο σου. Διαφορετικά, μούλιασε τον λεκέ (αν δεν μπορείς να βγάλεις το παντελόνι […]

Read More…

Επανασύνδεση με πρώην; Κι όμως μπορεί να λειτουργήσει, αλλά υπό προϋποθέσεις

Posted on by Sia Andrikaki
Επανασύνδεση με πρώην; Κι όμως μπορεί να λειτουργήσει, αλλά υπό προϋποθέσεις
«Ποτέ μα ποτέ μην κοιτάς πίσω». Το έχεις ακούσει σίγουρα και το έχεις πει σίγουρα, λογικά αναφερόμενη σε κάτι που συνέβη στο παρελθόν και σκεπτόμενη πως εκεί έπρεπε να μείνει. Όπως κάποιος/α πρώην. Οι πρώην λέγονται έτσι για κάποιο λόγο, ωστόσο υπάρχει πάντα περίπτωση το παρελθόν σου, να σου χτυπήσει ξανά την πόρτα κι εσύ […]

Read More…

Χρειάζεσαι μόλις 5 λεπτά για το workout που σου φτιάχνει τη διάθεση

Posted on by Vicky Nikolaou
Δεν είναι όλες οι μέρες ηλιόλουστες, ούτε έξω, αλλά ούτε και στην ψυχή μας. Εκείνες, λοιπόν, τις λίγο πιο συννεφιασμένες μέρες, χρειαζόμαστε μια ώθηση για να φτιάξει η διάθεσή μας και να νιώσουμε καλύτερα. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει κατά καιρούς ότι η άσκηση μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της διάθεσης και τη […]

Read More…

Μπάρες με γεύση carrot cake

Posted on by Meropi Karafotia
Αυτές οι μπάρες είναι όσο γλυκές και μαλακές χρειάζεται που θα σε κάνουν να ξεχάσεις ότι δεν έχουν κανέναν ίχνος  ζάχαρη ή γλουτένης. Δοκίμασέ τη συνταγή με ή χωρίς το γλάσο. Tι θα χρειαστείς:  1 1/2 φλ. αλεύρι αμυγδάλου 1/4 φλ. ζάχαρη σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη […]

Read More…

6 tips από μία διαιτολόγο για να επαναφέρεις το βάρος σου εύκολα

Posted on by Labrina Doulgeri
Μπορούμε να μιλήσουμε για υγιεινή διατροφή χωρίς αναφορά στο βάρος;
Μην κάνεις στερητική δίαιτα Αυτές οι δίαιτες δεν θα σου προσφέρουν, σχεδόν ποτέ, την απώλεια βάρους που επιθυμείς. Προσπάθησε να βρεις τους δικούς σου ρυθμούς γύρω από τη διατροφή και την άσκηση. Ένα καλό πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες , κυρίως γεύματα σωστά συνδυασμένα και 1-2 ενδιάμεσα θρεπτικά snack είναι ότι χρειάζεσαι. Οι […]

Read More…