Αναρωτιέσαι αν η περίοδός σου είναι φυσιολογική ή έχεις απορίες για τον κύκλο σου; Η περίοδος μπορεί να σου δώσει πολλές πληροφορίες για την υγεία σου, και παρακολουθώντας τον κύκλο σου, τόσο εσύ όσο και ο γυναικολόγος σου μπορείτε να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα. Αν δεν παρακολουθείς τον κύκλο σου μέχρι τώρα, είναι μια καλή στιγμή να ξεκινήσεις. Η περίοδος είναι μια διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα σου μία φορά τον μήνα για να προετοιμαστεί για πιθανή εγκυμοσύνη. Κάθε μήνα, μια ωοθήκη απελευθερώνει ένα ωάριο (αυτό λέγεται ωορρηξία), και οι ορμόνες προετοιμάζουν τη μήτρα σου για εγκυμοσύνη. Αν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, η μήτρα αποβάλλει την εσωτερική της επένδυση μέσω του κόλπου σου, και αυτό είναι η περίοδος. Πώς θα καταλάβεις εάν ο κύκλος σου είναι φυσιολογικός; Ο κύκλος σου ξεκινά από την πρώτη ημέρα της περιόδου, μέχρι την πρώτη μέρα της επόμενης. Το φυσιολογικό διάστημα είναι από 21 έως 35 ημέρες, και η περίοδος μπορεί να διαρκεί από 2 έως 7 ημέρες. Για να καταλάβεις τι είναι φυσιολογικό για εσένα, αναρωτήσου: Ο κύκλος μου είναι μέσα σε αυτό το διάστημα; Έχει σταθερή διάρκεια κάθε μήνα; Μήπως η ροή μου είναι βαριά ή ελαφριά; Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την περίοδό σου: Ορισμένα αντισυλληπτικά, όπως τα χάπια και οι ενδομήτριες συσκευές (IUD), επηρεάζουν τον κύκλο σου. Επίσης, καθώς πλησιάζεις την εμμηνόπαυση, η περίοδός σου μπορεί να γίνει ακανόνιστη. Αν δεις αλλαγές, καλό είναι να επικοινωνήσεις με τον γυναικολόγο σου. Τι μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες στον κύκλο σου; Εγκυμοσύνη: Αν χάσεις μια περίοδο, υπάρχει πιθανότητα να είσαι έγκυος. Διατροφικές διαταραχές ή υπερβολική άσκηση, που μπορούν να προκαλέσουν διακοπή της περιόδου. Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS), μια συχνή διαταραχή που επηρεάζει τον κύκλο. Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, δηλαδή απώλεια της λειτουργίας των ωοθηκών πριν από τα 40. Μολύνσεις, όπως η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, που μπορεί να επηρεάσουν την κανονικότητα της περιόδου. Ινομυώματα ή πολύποδες, μη καρκινικοί όγκοι που αυξάνουν την ροή και διάρκεια της περιόδου. Πότε να συμβουλευτείς τον γυναικολόγο σου:

Αν σταματήσει η περίοδός σου για πάνω από 90 ημέρες χωρίς να είσαι έγκυος, ή αν παρατηρήσεις ξαφνικές αλλαγές στην περίοδό σου. Επίσης, αν η αιμορραγία διαρκεί πάνω από 7 ημέρες ή είναι πιο βαριά από το συνηθισμένο, αν οι περίοδοι έρχονται πιο συχνά από 21 ημέρες ή πιο αραιά από 35 ημέρες. Αν έχεις αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, ή αν η περίοδός σου προκαλεί έντονο πόνο, ή νιώθεις αδιαθεσία με πυρετό μετά τη χρήση ταμπόν. Παρακολούθησε τον κύκλο σου για να δεις τι είναι φυσιολογικό για εσένα, κρατώντας σημειώσεις ή χρησιμοποιώντας εφαρμογές παρακολούθησης περιόδου.