Το κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανασφάλειες όσον αφορά το δέρμα του και διαφορετικές αδυναμίες. Θα δεις κάποι@ να θέλουν να ξεφορτωθούν τους μαύρους κύκλους, άλλ@ να θέλουν να μειώσουν την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και αρκετ@ να θέλουν ένα πιο λαμπερό δέρμα. Τίποτα δεν θα σου δώσει καλύτερα αποτελέσματα από μια βασική ρουτίνα skincare, μια ρουτίνα που να μπορεί να πραγματοποιηθεί και όχι ατελείωτα, μη ρεαλιστικά βήματα που δεν μπορείς να τηρήσεις.
Ωστόσο, το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό. Βέβαια, ένα “καλό” πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος αποτελείται από παρόμοια βήματα, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σου. Αλλά με όλες τις διαφορετικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος που υπάρχουν στο διαδίκτυο και τα εκατομμύρια προϊόντα ομορφιάς που είναι διαθέσιμα για αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις μια ρουτίνα που να λειτουργεί πραγματικά.
Γι’ αυτό παρακάτω θα δεις πληροφορίες από κορυφαίεςς εμπειρογνώμονες του δέρματος, οι οποίες θα μοιραστούν τις μη διαπραγματεύσιμες πληροφορίες που πρέπει να έχουν όλοι στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας τους. Τα παρακάτω δεν είναι ένα αυστηρό εγχειρίδιο, αλλά μάλλον ένας οδηγός που θα σε βοηθήσει να δημιουργήσεις τη σωστή ρουτίνα περιποίησης για τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
Αδιαπραγμάτευτο Βήμα 1: Καθαρισμός – πρωί και βράδυ
“Ο καθαρισμός είναι απαραίτητος για μια αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας”, επιμένει η Dr Anjali. “Είτε κάνεις καθαρισμό, διπλό καθαρισμό είτε τριπλό καθαρισμό – ο καθαρισμός όχι μόνο απομακρύνει τα μικρόβια, τη ρύπανση και το μακιγιάζ από το δέρμα, αλλά επιτρέπει την καλύτερη διείσδυση των προϊόντων περιποίησης που εφαρμόζονται στη συνέχεια”, εξηγεί.
Αδιαπραγμάτευτο βήμα 2: Ενυδάτωση – πρωί και βράδυ
Είναι σημαντικό να διατηρείς το δέρμα σου ενυδατωμένο, γιατί είτε το δέρμα σου είναι λιπαρό είτε ξηρό, μπορεί να αφυδατωθεί. Επιπλέον, τα προϊόντα που ακολουθούν θα λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά σε ενυδατωμένο δέρμα.
Αρκετά συστατικά που αξίζει να προσέξεις για να ενισχύσεις τα επίπεδα ενυδάτωσης είναι το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, η βιταμίνη Ε και η αλόη βέρα. Αλλού, “μια απλή καλύτερη ενυδατική κρέμα με κεραμίδια και απαραίτητα λιπαρά οξέα σχηματίζει ένα ελαφρύ προστατευτικό φράγμα στην επιδερμίδα για να αποτρέψει την απώλεια υγρασίας”, εξηγεί η Dija.
Αδιαπραγμάτευτο Βήμα 3: Προστασία με SPF – Μόνο το πρωί
“Το αντηλιακό προσώπου είναι ένα απόλυτο must-have στη skincare ρουτίνα σου”, λέει η Dija. “Υπάρχουν πλέον τόσες πολλές συνθέσεις στην αγορά που ταιριάζουν σε όλους τους τόνους του δέρματος. Η χρήση ενεργών προϊόντων περιποίησης του δέρματος [όπως τα οξέα απολέπισης, η ρετινόλη και η βιταμίνη C] μπορεί να αυξήσει τη φωτοευαισθησία, οπότε το αντηλιακό προστατεύει από αυτό, καθώς και από την πρόωρη γήρανση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και την επιδείνωση της μελάγχρωσης”, εξηγεί. “Για να μην αναφέρουμε ότι προστατεύει από το κάψιμο της επιδερμίδας από τις ακτίνες UVB/UV”.
Επιπλέον βήμα για λάμψη: Μόνο το πρωί
“Η βιταμίνη C πρέπει να τοποθετείται πριν από την ενυδάτωση και το SPF”, λέει ο Dr Ewoma. Γεμάτη αντιοξειδωτικά, είναι καλή ιδέα να την έχετε στο οπλοστάσιό σου, καθώς μπορεί να καταπολεμήσει τη φλεγμονή, να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες της ρύπανσης (που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση) και να ενισχύσει τη φωτεινότητα. Ένας καλός φωτεινός ορός βιταμίνης C είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για τους κατοίκους της πόλης.
Επιπλέον βήμα για αντιγήρανση: Ρετινόλη – Μόνο το βράδυ
“Συνιστώ ανεπιφύλακτα τη ρετινόλη για τη βασική ρουτίνα skincare (η οποία πρέπει να χρησιμοποιείται το βράδυ μετά τον καθαρισμό, λέει η Dr Ewoma. Ξεκίνησέ την καλύτερα μόλις φτάσεις στα τέλη της δεκαετίας των 20 και θα δεις ότι είναι “ένα χρυσό συστατικό που αντιμετωπίζει ένα πλήθος προβλημάτων με μία κίνηση”, εξηγεί η Dija. Για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στην “αναδόμηση του κολλαγόνου, στην εξασθένιση της υπερμελάγχρωσης, στην εξομάλυνση της όψης του δέρματος και στην εξισορρόπηση της λιπαρότητας”.
