Το ξέρουμε. ΤΟ ΞΕΡΟΥΜΕ ΛΕΜΕ. Δεν υπάρχει χειρότερο συναίσθημα απο αυτό της επιστροφής στη δουλειά μετά απο διακοπές και μάλιστα η φίλη μου η Ιωάννα (που γυρίσαμε παρέα μετά απο άδεια και κλαίει στην τουαλέτα του γραφείου της) μου είπε ότι είναι σύνδρομο και ονομάζεται Post Holiday Blues.
Έκανα λοιπόν μια μίνι έρευνα και μετά απο επιστημονικά δεδομένα και τεκμηριωμένες πληροφορίες κατέληξα σε κάποια βασικά tips για να γίνει αυτή η επιστροφή μας λίγο πιο ομαλή.
- Έχε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για το πότε σκοπεύεις να επιστρέψεις, γράψτο στην ατζέντα σου, ενημέρωσε τους συναδέλφους σου. Όταν τελικά φτάσει η μέρα που πρέπει να γυρίσεις απο διακοπές παίξτο άρρωστος για 3 μέρες και μην πας.
- Τα email σίγουρα σε περιμένουν βουνό και χρειάζεται μια σωστή οργάνωση και διαχείριση του χρόνου σου ώστε να μην πάθεις υπερφόρτωση. Φτιάξε έναν καφέ, κάθισε στο γραφείο σου, άνοιξε ψύχραιμα το λογαριασμό σου, δες τον αριθμό των email σου, πάρε τον καφέ, φύγε και μην κοιτάξεις πίσω σου.
- Μην αγνοείς το γεγονός ότι πριν βρισκόσουν σε άδεια καθώς έρευνες έχουν δείξει ότι μια μικρή υπενθύμιση των διακοπών σου στο χώρο εργασίας σου γεμίζει τις μπαταρίες σου και σε κάνει να αισθάνεσαι ευγνωμοσύνη γιαυτό που έζησες. Διακόσμησε το γραφείο σου με ένα αναμνηστικό απο το αγαπημένο σου νησί, μια φωτογραφία σου τόπλες στη Μήλο, μια 6αδα Corona, ένα φουσκωτό φλαμίνγκο ή τον Ηλία τον ναυαγοσώστη.
- Θυμήσου τι είναι αυτό που σε ενθουσιάζει στη δουλειά σου και έχε την προσοχή σου στραμμένη σε αυτό ώστε να ανυπομονείς να γυρίσεις. Όπως για παράδειγμα το γεγονός ότι στη δουλειά έχεις laptop και ότι μπορείς να μπαίνεις και να κοιτάς φθηνούς κοντινούς προορισμούς με την easyjet για το επόμενο σαββατοκύριακο.
- Ξεχώρισε ποιά είναι τα σημαντικά και ποιά τα επείγοντα πράγματα που πρέπει να γίνουν. Το meeting που πρέπει να γίνει πριν τον Σεπτέμβρη ή οι φάκελοι που έπρεπε να παραδώσεις πριν φύγεις διακοπές και τους είχες ξεχάσει είναι σαφώς κατώτερης σημαντικότητας απο το να συναντήσεις την κολλητή σου τη Γιώτα που γύρισε απο Πάτμο και είδε εκεί μια παλιά σας φίλη με καινούριο γκόμενο ο οποίος όμως κοιτούσε συνέχεια τον ναυαγοσώστη. Φιλιά στη Γιώτα.
- Φρόντισε να μένεις ενυδατωμένος καθώς πολλοί απο εμάς ξεχνάμε ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας και ειδικά το καλοκαίρι πρέπει να πίνουμε πολλά υγρά. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλών ειδών μπουκάλια με διάφορα σχέδια για όλα τα γούστα. Πάρε ένα, γέμισε το με τζιν τόνικ και επιβράβευε τον εαυτό σου για κάθε λεπτό που επιβιώνεις χωρίς να θες να παραιτηθείς.
- Μοιράσου στιγμές με τους φίλους σου. Κατά τη διάρκεια των διακοπών ελπίζουμε ότι η social media ζωή σου ήταν μειωμένη, τώρα όμως μπορείς να επανορθώσεις γι’ αυτό. Φρόντισε να έχεις πάρα πολλές φωτογραφίες διακοπών καβάτζα και να ανεβάζεις γύρω στις 5 την ημέρα σε facebook και instagram, δηλώνοντας ως τοποθεσία σου αυτή των διακοπών. Κάν’ το επι 7 μέρες και σύντομα θα αρχίσεις να έχεις την αυταπάτη ότι όντως είσαι διακοπές, ότι η επιστροφή στη δουλειά ήταν ένα κακό όνειρο, ότι η ζωή σου δεν είναι τόσο μίζερη όσο νόμιζες και ότι δεν χρειάζεται να πνιγείς καταπίνοντας το κοντρόλ του κλιματιστικού .
- Κάθε αρχή και δύσκολη. Θα επιβιώσουμε ρε παιδιά.
