Τετάρτες! Οι πιο βαρετές ημέρες του μήνα, του χρόνου όλου. Όταν νομίζεις πως έφτασε η Δευτέρα και νιώθεις πως έχεις κουραστεί όσο ποτέ άλλοτε από το προηγούμενο σαββατοκύριακο των παθών, καιρός να αναθεωρήσεις και να σκεφτείς την Τετάρτη. Ναι ναι, αυτή τη μεσαία ημέρα της εβδομάδας που είναι πιο σιχαμένη και από τον Κατακουζηνό κάθε φορά που τον φώναζε η Ελένη στη γνωστή σειρά. Παρόλα αυτά, για να σταματήσεις να βρίζεις τις Τετάρτες (και τον Κατακουζηνό) ήρθε η ώρα να διαβάσεις τον παρακάτω οδηγό επιβίωσης:

• Φάε πρωινό. Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, έτοιμο να σε γεμίσει ενέργεια, δυναμισμό και διάθεση να ξεκινήσεις το οτιδήποτε.
• Ανεξαρτήτως αν παίρνεις μόνη ή όχι το πρωινό σου, απογείωσέ το. Όταν το τραπέζι είναι όμορφα διακοσμημένο, αυξάνεται και η επιθυμία σου για φαγητό, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
• Φάε το αγαπημένο σου φαγητό. Τέλος τώρα με το φαγητό, γιατί πεινάσαμε.
• Γι’ αυτό ξεκίνα διατροφή. Φάε βρώμη με γάλα και μπανάνες.
• Ξεκίνησε μια καινούρια ξένη σειρά. Εγώ πάντως σήμερα θα δω το Orange is the New Black.
• Πρόσφερε στον εαυτό σου τη χαλάρωση που του χρειάζεται, ώστε να φύγει όλη η συμφόρηση και η κούραση των προηγούμενων ημερών. Κάνε peeling και μάσκα σε πρόσωπο και σώμα.
• Πήγαινε για περπάτημα.
• Πήγαινε για ψώνια.
• Ή κάνε online αγορές.
• Διάβασε ένα βιβλίο. Ίσως κάποιο που να μιλάει για τις Τετάρτες.
• Κάνε ένα δώρο σε κάποιον ή κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου. Δεν έχει σημασία το μέγεθος ή η τιμή, αλλά η κίνηση!
• Κοιμήσου καλά και νωρίς. Ο ύπνος τρέφει..όχι μόνο τα παιδιά, όλους και περνάνε όλα, όλα όμως.
• Πέρνα τις Τετάρτες σου με την παρέα σου. Έτσι θα έχεις χίλιους λόγους να περιμένεις πως και πώς να φτάσει η αρχή της εβδομάδας και θα σταματήσεις να καταριέσαι και την καημένη τη Δευτέρα.
• Οργάνωσε αυτά που θα κάνεις το σαββατοκύριακο.
• Κοινωνικοποιήσου. Στη δουλειά, στην παρέα, στη βόλτα.
• Ή κάνε μια βόλτα στη μέση της ημέρας.
• Ντύσου όμορφα. Φόρεσε το αγαπημένο σου σύνολο με τα αγαπημένα σου αξεσουάρ και φυσικά το χαμόγελό σου. Ό,τι νιώθεις, βγαίνει προς τα έξω.
• Ξύπνα νωρίς (για να φας και πρωινό). Δώσε στον εαυτό σου λίγο χρόνο για να ηρεμήσεις. Είναι προτιμότερο να ετοιμάζεσαι για τη δουλειά ή τη σχολή με την ησυχία σου παρά να τρέχεις σαν εθελοντής στον Μαραθώνιο.
• Φάε ένα κομματάκι σοκολάτα. Σύμφωνα με σχετική έρευνα, η τρυπτοφάνη που εμπεριέχεται στη σοκολάτα ενισχύει τα επίπεδα σεροτονίνης του εγκεφάλου. Εγώ, πάντως σήμερα το έμαθα και θα το εφαρμόσω. Οι ατασθαλίες που λέγαμε…
• Καθάρισε το σπίτι σου όσο βαρετό κι αν φαίνεται. It’s a dirty job, but somebody got to do it.
• Σταμάτα να παραπονιέσαι που ξημέρωσε. Σταματάω να παραπονιέμαι που ξημέρωσε. Σοβαρά τώρα!
• Διάβασε ένα άρθρο την Τετάρτη, ξέρεις σε ποιο site.
• Κάνε γυμναστική. Για να χάσεις τη σοκολάτα, το αγαπημένο σου φαγητό, το πλουσιοπάροχο πρωινό που προανέφερα.

Carpe diem, λοιπόν, και καλή Τετάρτη!