Η νέα τάση που ακολουθούν όσοι επιλέγουν έναν fitness τρόπο ζωής φαίνεται να είναι αυτή του protein coffee. Μιλάμε για τον κλασικό κρύο καφέ στον οποίο προσθέτουν σκόνη πρωτεΐνης ώστε να δώσουν ένα boost στον μεταβολισμό τους και να μεγιστοποιούν τις επιδόσεις τους στη διάρκεια των προπονήσεων. Είναι όμως πράγματι τόσο καλός και αποτελεσματικός αυτός ο συνδυασμός;
Τι χρειάζεται να ξέρεις για τον καφέ
Για τους περισσότερους από εμάς, είναι καθημερινή πρωινή συνήθεια και όχι άδικα αφού έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας. Ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας και μας κάνει ακόμα πιο δραστήριους και παραγωγικούς. Για αυτό το λόγο πολλοί λένε πως “Αν δεν πιω καφέ το πρωί, δεν ξυπνάω” και έχουν δίκιο. Επιπλέον, περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Μερικά από αυτά είναι οι βιταμίνες Β2, Β3 και Β5 καθώς επίσης το μαγνήσιο και το ποτάσιο. Ακόμα, κάτι που μπορεί να μην ήξερες είναι ότι βοηθάει και στην καύση του λίπους αφού ενεργοποιεί ακόμα περισσότερο τον μεταβολισμό σου. Τέλος, άνθρωποι που πίνουν καθημερινά παραπάνω από έναν καφέ έχουν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν προβλήματα υγείας όπως διαβήτη, καρδιακό επεισόδιο ή ακόμα και κατάθλιψη.
Όσα προσφέρει η πρωτεΐνη
Είναι γνωστό ότι η πρωτεΐνη είναι απαραίτητο στοιχείο για τη λειτουργία του οργανισμού μας. Επιπλέον, πολλές δίαιτες βασίζονται σε αυτή για απώλεια βάρους ή και ενίσχυση του μυικού ιστού. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που τα ροφήματα και οι μπάρες πρωτεΐνης είναι τόσο δημοφιλή. Η πρωτεΐνη μειώνει το αίσθημα της πείνας, ενισχύει την καύση του λίπους και σε βοηθάει να διατηρήσεις το βάρους σου σταθερό. Ακόμα βοηθάει τον οργανισμό σου να αποκατασταθεί μετά από τραυματισμό και ενισχύει την υγεία των οστών.
Είναι λοιπόν προφανές ότι και τα δύο αυτά συστατικά έχουν πολλά καλά στοιχεία να προσφέρουν στον οργανισμό σου. Αν επιπλέον λάβεις υπόψιν ότι πολλές φορές χρησιμοποιείς τον καφέ σου σαν σνακ για να κόψεις την πείνα σου, το να του κάνεις ένα upgrade με extra πρωτεΐνη μπορεί να θεωρηθεί μόνο καλή ιδέα. Θα σε χορτάσει, χωρίς να σε βαρύνει και παράλληλα θα σου δώσει και όλα τα οφέλη των δύο αυτών συστατικών. Επειδή όμως δεν θέλουμε να παιδευτείς για να το φτιάξεις και να αναρωτιέσαι αν το κάνεις σωστά, σου έχουμε συγκεκριμένες οδηγίες χρήσης.
Ο High Protein Iced Cofee της Herbalife Nutrition είναι εδώ
Η νέα γεύση Mocha μαζί με τη γεύση Latte Macchiato είναι η λύση που ψάχνεις για να δώσεις ώθηση στις καθημερινές σου υποχρεώσεις . Έχουν παρασκευαστεί από 100% αληθινούς κόκκους καφέ Espresso Robusta και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη. Έτσι η καθημερινή απόλαυση και η ευεξία του οργανισμού σου γίνονται παιχνιδάκι ικανοποιώντας ταυτόχρονα τις γευστικές σου επιθυμίες.
Ο High Protein Iced Coffee της Herbalife Nutrition προσδίδει 80mg καφεΐνης και 15g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη ανά μερίδα. Δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, συντηρητικά ή τεχνητές χρωστικές ουσίες. Είναι φτιαγμένος με φυσικά γλυκαντικά από το φυτό στέβια και κάθε μερίδα περιέχει μόνο 80 θερμίδες. Ακόμα, αξίζει να σημειωθεί ότι είναι κατάλληλο και για vegeterians.
Αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα έτοιμα προϊόντα κρύου καφέ που κυκλοφορούν στην αγορά. Είναι ιδανικό ρόφημα για όσους επιθυμούν να ακολουθούν μία ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή ως μέρος ενός υγιεινού και δραστήριου τρόπου ζωής. Μπορείς να απολαύσεις το ρόφημα σου εύκολα και γρήγορα, αφού το μόνο που χρειάζεται είναι απλά να προσθέσεις κρύο νερό, πάγο και να ανακατέψεις.
