Στην 5η σεζόν του The Office, η Pam ξεκινάει μια κουβέντα με τον Michael καθώς πηγαίνουν σε όλα τα υποκαταστήματα του Dunder Mifflin, ακόμα και σε εκείνο που είναι υπεύθυνη η Karen (η πρώην κοπέλα του Jim). Η αιτία που ο Jim χώρισε με την Karen ήταν η Pam, πράγμα που η Pam γνωρίζει οπότε η συνάντηση ήταν αρκετά άβολη. Υπάρχει μια επιπρόσθετη συνέντευξη με την Pam στην οποία λέει, «Δεν θέλω να σκέφτομαι πως κάποιος εκεί έξω με μισεί».

Αυτή η φράση μου έχει κολλήσει από τότε που την άκουσα γιατί συνοψίζει τα όσα έχω νοιώσει σε γνωριμίες με συναδέλφους, φίλους φίλων και άλλους τέτοιους ανθρώπους, όπου φάνηκε πως είχαν σχηματίσει λάθος γνώμη για μένα. Δεν μιλάω φυσικά για μέλη της οικογένειας ή κοντινούς φίλους, οι οποίοι (ευτυχώς) σε ξέρουν αρκετά καλά για να σε αποφύγουν ή να μιλήσουν για τυχόν παρεξηγήσεις. Μιλάω για ανθρώπους που σε ξέρουν ελάχιστα ή ανθρώπους που ειδωθήκατε μια-δυο φορές και δεν σε είδαν και στα καλύτερά σου.

Συχνά ακούμε σε τυχαίες γνωριμίες, στα social media ή μέσω κάποιας αθώας πηγής ότι κάποιος δεν έχει και την καλύτερη γνώμη για μας.

Πώς μπορείς να αποβάλεις αυτήν την ανησυχία;

Το πώς να μην με απασχολούν τα σχόλια των άλλων ήταν ένα μεγάλο μάθημα για μένα τώρα τελευταία. Μερικές φορές δεν καταφέρνουμε να αφήσουμε τελείως πίσω μας σχέσεις προσωπικές αλλά και επαγγελματικές, γεγονός που μπορεί να αφήσει λανθασμένες υποψίες που δεν ισχύουν.

Ίσως η γνώμη κάποιου που γνώρισες μόλις πριν λίγο κρύβεται στο γεγονός ότι σε γνώρισαν σε μια άσχημη μέρα σου και δεν τα πήγατε και πολύ καλά. Από τη στιγμή που δεν σε ξέρουν καλά ή δεν σε βλέπουν τόσο συχνά δεν μπορούν να σχηματίσουν ξεκάθαρη γνώμη για σένα.

Δεν έχει να κάνει με το ποιος έχεις δίκιο και ποιος άδικο

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβεις είναι πως δεν μπορείς να αλλάξεις τη γνώμη που έχουν οι άλλοι για σένα. Δεν γίνεται να συζητάς με κάποιον αν έχουν μια λανθασμένη ή όχι γνώμη για σένα. Απλώς πρέπει να πιστεύεις στον εαυτό σου και στο ποια είσαι. Γιατί στην τελική, δεν γίνεται να συμπαθούμε όλοι τους πάντες. Επειδή κάποιος δεν σε συμπαθεί προσωπικά, αυτό δεν σημαίνει πως είσαι κακός άνθρωπος. Έχει να κάνει με τις προσωπικές προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου, που με βάση τα πιστεύω τους δεν πληροίς. Δεν μπορείς να ελέγξεις ή να αλλάξεις την προδιάθεση των άλλων.

Το δεύτερο πράγμα που θα πρέπει να θυμάσαι είναι ότι υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες αυτό το άτομο να μην σε ξέρει πραγματικά ώστε να καταλάβει αν σε συμπαθεί ή όχι. Μιλάμε για κάποιον που μιλήσατε ελάχιστα. Δεν έχουν περπατήσει με τα παπούτσια σου, έχουν δει μόνο ένα βήμα.

Επειδή κάποιος άνθρωπος έχει λανθασμένη γνώμη για σένα, δεν σημαίνει πως αυτή η γνώμη είναι απόλυτα λανθασμένη – σύμφωνα πάντα με αυτούς. Γι’ αυτό το λόγο δεν μπορείς να κρίνεις μια κατάσταση βάση του ποιος έχει δίκιο και ποιος έχει άδικο. Απλά καταλήγει σε μια διαμάχη δυο ανθρώπων, που στην τελική δεν βγαίνει πουθενά. Μην απαντάς στην αρνητικότητα με αρνητικότητα. Άστον να το πιστεύει μέχρι αποδείξεως του εναντίου, να πιστεύει πως δεν είναι εκεί για να σου βάλουν τρικλοποδιά και ότι απλά σε είδαν μια λάθος στιγμή και πάνω από όλα να έχεις πίστη στον εαυτό σου.

Αν έχεις την ευκαιρία να βρεις λύση με κάποιον που παρερμήνευσε κάτι που είπες, τότε άρπαξε την ευκαιρία να το ξεκαθαρίσεις. Να το κάνεις, όμως, έχοντας φιλική στάση απέναντι του, να δεις κάποια θετική εξέλιξη και όχι νοιώθοντας εχθρική. Είναι σημαντικό να καταλαβαίνεις πότε μπορείτε να τα βρείτε και να καταλάβετε ο ένας τον άλλον, κρατώντας ως προτέρημα τις στιγμές που μπορείς να κάνεις κάτι τέτοιο, διότι δεν είναι εύκολο πάντα να βρίσκεις χρόνο να ξεκαθαρίζεις τέτοιου είδους καταστάσεις.

Μάθε πώς να σε επηρεάζουν μόνο συγκεκριμένες γνώμες

Αν σε ενδιαφέρει να καταλαβαίνεις τους ανθρώπους γύρω σου και να γίνεις πιο στοργικός, άνετος και γενικότερα καλύτερος άνθρωπος, μην μαζεύεις γνώμες από τον οποιονδήποτε. Είναι δύσκολο να έχεις μια γνώμη για τον εαυτό σου από την δική σου οπτική γωνία, εκεί χρειάζεται μια δεύτερη γνώμη. Σκέψου κάποιον που εκτιμάς: το σύζυγό σου, τον καλύτερό σου φίλο, τους γονείς σου, το αφεντικό σου, κάποιον υπάλληλο ή και συνεργάτη, κάποιον μέντορα, κάποιον πνευματικό, κάποιον δάσκαλο. Όποιος και να είναι, καθόρισε εσύ ποιοι θα είναι οι άνθρωποι μπορούν να σε καθοδηγήσουν. Είναι άνθρωποι που σε ξέρουν καλά και μπορούν να σε βοηθήσουν να βρεις τη διαφορά ανάμεσα στη στιγμιαία αποτυχία και την αρνητική στάση. Αυτά είναι που έχουν πραγματικά σημασία.

Όταν ακούς κάποιο επικριτικό σχόλιο για σένα από ανθρώπους που δεν ανήκουν σε αυτή τη λίστα, να ξέρεις πως έχουν την αξία που εσύ τους δίνεις. Κάποιες φορές, καινούργιοι άνθρωποι στη ζωή μας μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε συνήθειες που οι δικοί μας άνθρωποι έχουν συνηθίσει πάνω μας, το σημαντικό όμως είναι να έχεις μια υγιή δόση αυτοπεποίθησης για να καταλαβαίνεις πότε αυτοί οι άνθρωποι σχηματίζουν σωστή γνώμη για σένα και πότε όχι. Αν κάποιος που δεν σε ξέρεις καλά (ή που δεν σε ξέρει αρκετά καλά) σου πει κάτι που ξέρεις πως δεν ισχύει για σένα, μην του δίνεις σημασία.

Μπορούμε να «δώσουμε» απίστευτη δύναμη στις λέξεις όταν τις σκεφτόμαστε αρκετά. Αντίθετα, όταν κάποιος πει κάτι για σένα με το οποίο δε συμφωνείς, άφησέ τες να πέσουν κάτω. Να έχεις μια καλή οπτική του εαυτού σου έτσι ώστε όταν κάποιος πει κάτι που δεν ισχύει, εσύ να αποφασίζεις πότε να τα αφήνεις να εξασθενούν και πότε όχι.