Σε έρευνα που έγινε τα αποτελέσματα δείχνουν πως το να μην καταναλώνεις τίποτα μετά την προπόνηση σου όχι μόνο δεν σου προσφέρει τίποτα αλλά επιπλέον, μπορεί να λειτουργήσει και αρνητικά για τον οργανισμό σου. Αντίθετα η κατανάλωση -ειδικά πλούσιων σε πρωτεΐνες- τροφών όχι μόνο ενισχύει την ενδυνάμωση των μυών αλλά βελτιώνει και τις επιδόσεις σου.
Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα να μην έχεις όρεξη να φας απολύτως τίποτα μετά την προπόνησή σου. Aυτό όμως, όπως αναφέραμε παραπάνω, δεν είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου. Αν λοιπόν το μόνο που θες είναι να κάνεις το μπάνιο σου και να χαλαρώσεις, σου έχουμε τη λύση που τα συνδυάζει όλα. Κάθισε στο μπαλκόνι σου και παρέα με ένα δροσιστικό ρόφημα απόλαυσε την ευεξία που θα νιώθεις μετά τη γυμναστική. Με αυτό τον τρόπο θα ενυδατωθείς, ενώ παράλληλα θα προσφέρεις στον οργανισμό σου όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να ανακάμψει μετά την προπόνηση.
Το δροσιστικό, τονωτικό και ενυδατικό ρόφημα που χρειάζεσαι
Αν αυτό είναι που ψάχνεις τότε η λύση βρίσκεται στο ρόφημα Formula 1 της Herbalife Nutrition. Είναι ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα που συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, προσδίδει 5 γρ. εδώδιμων ινών και περισσότερο από το ένα τρίτο της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας από 25 βιταμίνες και μέταλλα, όπως ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες C και D που συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, υποστηρίζοντας ένα δραστήριο τρόπο ζωής και συμβάλλοντας στην επίτευξη των στόχων σας για τον έλεγχο του βάρους. Έτσι θα είσαι σίγουρη ότι έχεις ανακτήσει πλήρως τις δυνάμεις σου μετά τη γυμναστική. Επιπλέον, θα έχεις λάβει την απαραίτητη ποσότητα σε πρωτεΐνες που χρειάζεσαι για να βοηθήσεις στην ενδυνάμωση των μυών σου.
Το Formula 1 της Herbalife Nutrition είναι ένα πλούσιο και κρεμώδες ρόφημα που μπορεί να παρασκευαστεί σε ελάχιστα δευτερόλεπτα. Χρησιμοποίησε δύο scoops (26g) σε 250ml κρύο, ημιαποβουτυρωμένο γάλα (1.5% λιπαρά) και είσαι έτοιμη. Μπορείς να διαλέξεις την αγαπημένη σου ανάμεσα σε 9 υπέροχες γεύσεις: Smooth Chocolate, Vanilla Crème, Cookie Crunch, Strawberry Delight, Bannana Cream, Café Latte, Spiced Apple, Fruits of the Forest, Free From Raspberry & White Chocolate (σε συσκευασία των 500g, από πρωτεΐνη μπιζελιού, χωρίς σόγια, λακτόζη και γλουτένη*). Τέλος αξίζει να σημειωθεί πως η σειρά Formula 1 της Herbalife Nutrition αποτελείται από vegan συστατικά, δεν περιέχει γλουτένη, γαλακτοκομικά, ούτε τεχνητές χρωστικές και αρωματικές ουσίες.
Για εσένα που σου αρέσει να δοκιμάζεις καινούριους συνδυασμούς και γεύσεις υπάρχει το βιβλίο συνταγών της Herbalife Nutrition. Εκεί θα βρείς μοναδικές συνταγές για υπέροχα ροφήματα που θα σε τονώσουν και θα σε ενυδατώσουν μετά την προπόνηση. Ωστόσο, οι επιλογές σου δεν σταματάνε εκεί. Μέσα στο βιβλίο θα βρεις 80 διαφορετικές αλμυρές και γλυκές συνταγές υγιεινής διατροφής εμπνευσμένες από την Ευρώπη και την Αφρική. Έτσι μπορείς να δημιουργήσεις πολλές συναρπαστικές γεύσεις, ενώ παράλληλα θα λαμβάνεις όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου για την καλύτερη λειτουργία του.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ξεκινήσεις τον καινούριο τρόπο ζωής σου παρέα με τη Herbalife Nutrition που θα είναι σύμμαχος σε κάθε σου βήμα.
Τα προϊόντα της Herbalife Nutrition διατίθενται αποκλειστικά μέσω των Ανεξάρτητων Συνεργατών Herbalife Nutrition.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να επισκεφτείς το site της Herbalife Nutrition και να την ακολουθήσεις σε:
