Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου αυτές τις γιορτές είναι να φροντίσεις το δέρμα σου.
Παρακάτω θα βρεις 8 αποτελεσματικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την υγεία της επιδερμίδας σου, να καλύψεις τις βασικές της ανάγκες και να μην αφήσεις τη φθορά από τα έξτρα ξενύχτια και τα πολλά γλυκά να επηρεάσουν την εικόνα σου.1. Ξεκίνησε νωρίς το πλάνο
Είναι αρκετά συνηθισμένο να αλλάζουμε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας ανάλογα με την εποχή του χρόνου — και ο χειμώνας δεν αποτελεί εξαίρεση. Περισσότερη ενυδάτωση, πιο πλούσιες συνθέσεις, lip balms, θρεπτικές overnight μάσκες, ρετινόλη και υαλουρονικό.
2. Φώτισε την επιδερμίδα σου
Το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι εξαιρετικές ευκαιρίες για την καταπολέμηση των επιπτώσεων του καλοκαιριού. Τώρα είναι η εποχή να αξιοιποίησεις τον ορό βιταμίνης C κάθε πρωί και τη ρετινόλη σε καθαρό πρόσωπο το βράδυ πριν την ενυδατική σου. Μην ξεχνάς το SPF το πρωί.
3. Πέρασε από την αισθητικό σου
Για να προετοιμάσεις το δέρμα ενόψει των γιορτών, η Πένυ Πλαταρά από το Vita Plus της Γλυφάδας, προτείνει δερμοαπόξεση και ραδιοσυχνότητες, που μπορείς να τις πραγματοποιήσεις ακόμα και μία-δύο μέρες από το πάρτυ ή όποια εκδήλωση θες. Το αποτέλεσμα είναι μια όμορφη, ομοιόμορφη και φωτεινή επιδερμίδα με λεία υφή και λιγότερα μαύρα στίγματα.
4. Ενυδάτωση, Ενυδάτωση, Ενυδάτωση!
Οι εναλλαγές των θερμοκρασιών κατά τη διάρκεια του χειμώνα – ζεστός αέρας μέσα και κρύος αέρας έξω – μπορεί πραγματικά να αφυδατώσει την επιδερμίδα σου. Για να το καταπολεμήσεις, αύξησε την καθημερινή σου ενυδάτωση με μια κρέμα προσώπου κάθε πρωί μετά τον ορό και πριν από το αντηλιακό και ξανά το βράδυ μετά τον καθαρισμό.
Το βράδυ μια πλούσια ενυδατική overnight μάσκα είναι απαραίτητη. Ένας υγραντήρας μπορεί επίσης να είναι μια επένδυση που πρέπει να εξετάσεις για να διατηρήσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο κατά τους χειμερινούς μήνες.
5. Απόφυγε τους ερεθισμούς
Το ξηρό δέρμα τον χειμώνα ερεθίζεται πιο εύκολα, γι’ αυτό αν παρατήσεις ερεθισμούς αναζήτησε ήπια προϊόντα χωρίς άρωμα και παρατήρησε με προσοχή τις αλλαγές μετά τη χρήση προϊόντων με ενεργά συστατικά. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειάζεται να περιορίσεις τη ρετινόλη μόνο τρεις νύχτες την εβδομάδα αντί για επτά.
6. Αντιμετώπισε τα σπυράκια του στρες
Το άγχος των γιορτών, οι προθεσμίες του τέλους της χρονιάς και η απόλαυση περισσότερων γλυκών μπορεί να οδηγήσει σε ξεσπάσματα ακμής. Ένα προϊόν με σαλικυλικό οξύ με τοπική χρήση συνήθως είναι αρκετό σε δέρματα που παρουσιάζουν περιστασιακά τέτοια σπυράκια.
7. Κάνε απολέπιση
Το ξηρό δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε θαμπή, άτονη επιδερμίδα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιτύχεις λαμπερό δέρμα είναι η απολέπιση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες σου. Έχοντας αυτό κατά νου, μείνε μακριά από scrub και κόκκους που μπορούν εύκολα να ερεθίσουν το ήδη ξηρό δέρμα. Αντίθετα, για απαλή απολέπιση, δοκίμασε προϊόντα γλυκολικού οξέος με συγκέντρωση 10% ή λιγότερο.
