Είναι γεγονός ότι συχνά αμελούμε τη σωστή περιποίηση του σώματός μας. Όσο τακτική και ευλαβική κι’ αν είσαι με τη ρουτίνα προσώπου, το σώμα ή τουλάχιστον κάποια σημεία του ξεχνιούνται. Ή, στην καλύτερη περίπτωση, απλώνεις την ενυδατική σου μετά το ντους και το αφήνεις εκεί. Καθώς πλησιάζουμε τους πιο κρύους μήνες του χρόνου, όμως, τα σημάδια αυτής της αμέλειας αρχίζουν να φαίνονται ως ξηρότητα.
Εάν διαβάζεις τα παραπάνω και σκέφτεσαι ότι οριακά προλαβαίνεις να κάνεις το skincare routine σου στο πρόσωπο, πόσο μάλλον σε ολόκληρο το σώμα, μην ανησυχείς. Έχουμε συγκεντρώσει απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να δώσεις στο σώμα σου τη φροντίδα που του αξίζει!
Περιποίηση χεριών
Ξεκινώντας με την περιποίηση χεριών, είναι εμφανές ότι η αυξημένη χρήση αντισηπτικού έχει αυξήσει την ανάγκη σωστής ενυδάτωσης. Γι’ αυτό και μια καλή κρέμα χεριών είναι must στην καθημερινή σου ρουτίνα. Οπότε ξεκίνα επιλέγοντας την κρέμα που σου ταιριάζει ανάλογα με τον τύπο δέρματος σου. Εάν έχεις πιο ευαίσθητο δέρμα μπορείς να προτιμήσεις μια κρέμα με αντηλιακή προστασία.
Σύσφιξη σώματος
Εάν θες να ενισχύσεις τα αποτελέσματα της άσκησης, βελτιώνοντας την όψη της επιδερμίδας σου μπορείς να δοκιμάσεις μια συσφικτική κρέμα. Συγκεκριμένα, κρέμες με καφεΐνη, κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ είναι ιδανικές για να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος. Μια περιοχή που έχει ιδιαίτερη ανάγκη τέτοιας περιποίησης είναι ο λαιμός και το ντεκολτέ καθώς το δέρμα εκεί είναι λεπτότερο. Γι’ αυτό και εμφανίζει πιο σύντομα σημάδια γήρανσης και ηλιακής φθοράς.
Περιποίηση μασχάλης
Εάν μέχρι τώρα χρησιμοποιούσες ένα κλασικό αποσμητικό από το σούπερ μάρκετ, ίσως είναι ώρα να αναβαθμιστείς. Η επιλογή αποσμητικού δεν είναι πάντα εύκολη καθώς πρέπει να πληροί τα εξής βασικά κριτήρια: να μυρίζει ωραία, να είναι αποτελεσματικό, να έχει μεγάλη διάρκεια και να είναι φιλικό προς το δέρμα. Καθώς η επιδερμίδα στις μασχάλες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, είναι σημαντικό να επιλέξεις ένα αποσμητικό που δεν θα την ερεθίσει. Μια καλή συμβουλή γι’ αυτό είναι να προτιμήσεις κάποιο προϊόν χωρίς ενώσεις αλουμινίου.
Επίσης, μπορείς να διαλέξεις και κάποιο φυσικό προϊόν με φανταστική μυρωδιά.
Περιποίηση πελμάτων
Άλλη μια περιοχή που χρειάζεται περισσότερη φροντίδα αλλά συχνά ξεχνιέται είναι τα πέλματα. Ακόμα και όταν έχεις αντικαταστήσει τα σανδάλια σου με φθινοπωρινά μποτάκια, τα πέλματά σου χρειάζονται τακτική ενυδάτωση. Ξεκινώντας από το ντους, μην αμελείς την ελαφριά τους απολέπιση με μια ράσπα ή ελαφρόπετρα. Έπειτα, άπλωσε μια καλή κρέμα για τα πόδια. Εάν θες να πας την περιποίηση των ποδιών ένα βήμα παραπέρα, κάνε ποδόλουτρο με άλατα στο σπίτι συνδυαστικά με μια μάσκα!
Για όλο το σώμα
Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάς και την περιποίηση του σώματος ως σύνολο. Ειδικά μετά τα ζεστά ντους του χειμώνα η σωστή ενυδάτωση είναι πιο σημαντική από ποτέ. Αρχικά, απόφυγε τη χρήση κάποιου σαπουνιού που αφήνει το δέρμα σου αφυδατωμένο και επίλεξε κάποιο με ενυδατικά συστατικά. Έπειτα, άπλωσε την αγαπημένη σου κρέμα όσο το δέρμα σου είναι ακόμα νωπό. Επίσης, 1-2 φορές την εβδομάδα μπορείς να κάνεις και ελαφριά απολέπιση για ακόμη απαλότερη επιδερμίδα.
