Ο ερχομός του πρώτου μωρού είναι μία πολύ έντονη εμπειρία. Οι νέοι γονείς βιώνουν τόσα διαφορετικά συναισθήματα που είναι δύσκολο να προετοιμαστούν για την άφιξή του. Αλλά μην πανικοβάλλεσαι από τώρα, έχεις άπειρο χρόνο να πανικοβληθείς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.
Δες παρακάτω 10 συμβουλές που θα κάνουν την ζωή σου λιγάκι πιο εύκολη.
1. Είναι καλό να θυμάσαι πως ένα παιδί θα αλλάξει τα πάντα για τα επόμενα 5 με 25 χρόνια
Χαλάρωσε και προσαρμόσου.
2. Εάν έχετε κάποιο ιδιαίτερο όνειρο ζωής όπως ένα ταξίδι χαλάρωσης στη Χαβάη ή ορειβασία στις Άλπεις – κάνε το τώρα!
3. Η Google δεν ξέρει τι πρέπει να κάνεις για να γίνεις υπέροχος γονιός
Βασικά, κανείς δεν ξέρει. Και κανείς δεν είναι τέλειος. Προσπάθησε να γίνεις απλά, καλοί γονιός.
4. Διάβασε βιβλία
Σχετικά με τη γονεϊκότητα, σχετικά με την παιδική Ψυχολογία, σχετικά με τη μαγειρική. Όλα θα χρειαστούν.
5. Βάλε πρόγραμμα
Μπορεί μέχρι τώρα να μην ήξερες τι σημαίνει πρόγραμμα αλλά είναι σημαντικό να ξεκουράζεσαι, να τρως, να κάνεις μπάνιο και να προσέχεις τον εαυτό σου. Εάν φτιάξεις ένα πρόγραμμα για την φροντίδα του μωρού και το τηρείς, οι πιθανότητες να σου μένει και λίγος χρόνος για έναν καφέ με φίλους ή μισή ώρα για να δεις Νetflix αυξάνονται.
6. Είσαι μαμά πλέον αλλά μην ξεχνάς, είσαι κι ένα άτομο με ανάγκες
Δεν είναι κακό να νιώθεις συνεχώς κούραση και να χρειάζεσαι λίγη χαλάρωση. Ακόμα και αν είναι για 5 λεπτά ή μία ώρα, προγραμμάτισέ το και υπερασπίσου το. Πρέπει να χαλαρώνεις και εσύ μερικές φορές, ακόμα και αν έχεις ένα απαιτητικό νέο μέλος. Εάν πέσεις ψυχολογικά, ζήτησε βοήθεια.
Είναι συνηθισμένο να πέφτει η ψυχολογία σου, ειδικά μετά την γέννηση ενός παιδιού λόγω ορμονών, αλλά εάν αισθανθείς για αρκετό καιρό αρνητικά συναισθήματα γι’ αυτή τη νέα κατάσταση, ζήτησε βοήθεια από κάποιον ειδικό. Είναι σημαντικό να βρεις όση υποστήριξη χρειάζεσαι.
7. Αυτό το μωρό είναι ένα εντελώς νέο άτομο
Τα παιδιά έχουν ανάγκες: να φάνε, να κοιμηθούν, να πλυθούν… Αυτές οι ανάγκες πρέπει να ικανοποιηθούν και δεν πειράζει το παιδί εάν τις νιώθει και εάν τις εκφράζει με διαφορετικό τρόπο από άλλα μωρά. Όλοι είμαστε ξεχωριστοί από την αρχή. Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να “μάθεις” το παιδί σου χωρίς να το συγκρίνεις με το μωρό της φίλης/ξαδέρφης/περαστικής.
8. Ετοιμάσου για το ότι δεν θα είσαι έτοιμη
Κι αυτό είναι το πιο σημαντικό. Οι νέοι γονείς προφανώς δεν έχουν “προϋπηρεσία” και έτσι όλα είναι καινούργια. Δεν υπάρχει τρόπος να είστε 100% έτοιμοι για την εμπειρία που θα βιώσετε οπότε να θυμάστε πως δεν πειράζει να κάνετε λάθη. Θα είναι μία καινούργια εμπειρία ζωής όπου όλα μαθαίνονται σιγά σιγά.
9. Ένα νέο σπίτι
Συνηθίστε στην ιδέα πως το σπίτι σας θα αλλάξει. Έπιπλα θα μεταφερθούν στο υπόγειο, τα κομοδίνα θα εξαφανιστούν ώστε να χωρέσει η κούνια. Θα πρέπει να ασφαλίσετε οτιδήποτε αποτελεί κίνδυνο για το μωρό σας. Πιθανώς να υπάρχουν μικροατυχήματα και σίγουρα θα υπάρχουν μυρωδάτες πάνες. Ετοιμαστείτε να γίνετε πιο ευέλικτοι!
10. Μην πετάτε τα πάντα. Ή μάλλον μην πετάτε τίποτα.
Τα μωρά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα ίσως ακούγεται κλισέ αλλά ο χρόνος κυλάει αλλιώς με ένα μωρό. Αυτό που θα σου έλεγε η γιαγιά σου και είναι αλήθεια: μην πετάς τίποτα. Διάλεξε κάποια πράγματα από κάθε ηλικία με ιδιαίτερο νόημα και κρατήστε τα για αργότερα. Το παιδί σου θα σε ευγνωμονεί γι’ αυτές τις αναμνήσεις.
Ένα νέο κεφάλαιο πρόκειται να ξεκινήσει. Ένας νέος άνθρωπος θα έρθει στον κόσμο και στην ζωή σας – τίποτα δεν μπορεί να σας ετοιμάσει γι’ αυτό. Να θυμάσαι οτι είστε μαζί με τον σύντροφό σου σ’ αυτό.
Ζήτησε τη βοήθεια του, πάρε τον μια αγκαλιά μέσα στη μέρα, πες του πόσο τον αγαπάς, κανονίστε ένα ραντεβού στο σαλόνι μια φορά την εβδομάδα. Όλα θα πάνε καλά ή σχεδόν καλά. Ζήσ’ το.
