Το αβοκάντο είναι ένα αγαπημένο υλικό όχι μόνο για τη νοστιμιά του, αλλά και για τα καλά λιπαρά και τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει.
Αν δεν είσαι τόσο εξοικειωμένη με το εν λόγω υλικό, μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε συνταγές όπως παγωτό, ταρτάρ σολομού ή σαλάτα με καλαμπόκι.
Αν πάλι θέλεις κάτι πιο απλό, δοκίμασε το smoothie με καρπούζι που θα γίνει το επόμενο πρωινό σου ξύπνημα.
Θα χρειαστείς:
1 ώριμο αβοκάντο
4 κούπες καρπούζι σε κομμάτια
1/2 κούπα νερό
1 κούπα πάγο
χυμό από μισό λάιμ
Μέθοδος:
Βάλε όλα σου τα υλικά στο μπλέντερ και ανακάτεψε τα μέχρι το smoothie να ομογενοποιηθεί. Σέρβιρε το κατευθείαν σε ποτήρια και προεραιτικά πρόσθεσε από πάνω λίγο τσίλι σε σκόνη. Απόλαυσε το παρέα με την οικογένεια ή τους φίλους σου.
