Τι θα χρειαστείς: 

2 μπανάνες, κομμένες σε ροδέλες 3/4 κούπας (περίπου 3 πορτοκάλια) χυμό από σανγκουίνι 1/4 κούπας γιαούρτι 1-2 μέλι 1/4 κουταλάκι κανέλα Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε στη μεγάλη ταχύτητα. Σέρβιρε αμέσως. Μπορείς αντί για κανέλα να βάλεις κουρκουμά. Ή μπορείς να αντικαταστήσεις το γιαούρτι με γάλα αμυγδάλου.