Έχουμε αναφερθεί αρκετές φορές σε Instagram accounts που έχουμε περάσει ώρες βλέποντας τα και παίρνοντας έμπνευση από τις fashion και beauty επιλογές τους. Αυτή τη φορά θα αναφερθούμε σε ένα άλλο group γυναικών των οποίων τα προφιλ στο instagram ξεχυλίζουν από καλή διατροφή, άσκηση και γενικότερα γυμνασμένα σώματα.
#1 Michelle Shimmy (@michelleshimmy)
Η Michelle είναι pole dancer και συνδημιουργός του Pole Theatre Australia. Είναι ωραία, με –προφανώς- σωματάρα και κάνει πράγματα στον στύλο που απλά σε αφήνουν με το στόμα ανοιχτό να χαζεύεις την οθόνη και να λες «ΠΩΣ?» Plus – το έξτρα adorable σκυλάκι της, ο Τζερόνιμο που μερικές φορές συμμετέχει και στις ασκήσεις!!! #2 Hanna Oberg (@hannaoberg)
Για το πριν και το μετά της. Γιατί ξέρει και μπορεί να σου εξηγήσει την διαφορά της σωστής άσκησης με την πολύ άσκηση. Για τις συνταγές της. Γιατί σe εμπνέει! #3 Steph Pacca (@steph_pacca)
Έχει όλες τις σωστές καμπύλες και σου δείχνει ότι το ωραίο και γυμνασμένο δεν είναι απαραίτητο να είναι το στεγνό με τους κοιλιακούς που θα ήθελες να έχεις αλλα δεν… Επίσης ο εθισμός της με τα μπικίνι (είναι από την Αυστραλία) σου κάνει major bikini inspo τώρα που έρχεται το καλοκαίρι. #4 Meggan Grubb (@meggan_fit_music)How amazing is the new @maasaiactivewear grey set Definitely my fave so far. Loving my workouts outdoors at the moment with my #HIIT24 program, and I seem to be slowlyyy getting my little abs back haha. The East coast still producing the goods with some sunny weekendslink in my bio x Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη STEPH PACCA (@steph_pacca) στις
Είναι μια 21 χρονών Αγγλίδα, αθλήτρια, τραγουδίστρια, στιχουργός που ανεβάζει συχνά- πυκνά από βιντεάκια προπονήσεων μέχρι πλάκες και πώς να κάνεις τα μαλλιά σου στο γυμναστήριο αν έχεις βαρεθεί την κλασική κοτσίδα. Γενικά δεν έχει ένα καθόλου κλασικό fitness account και αυτό είναι που σε κάνει να την ακολουθείς ακόμα πιο πιστά! #5 Mackenzie Forbes (@kenziefitness_)Love this little munchkin Oh my god guys yesterday I filmed the 10,000 calorie challenge alllll day and it was the hardest thing EVER Vid will be up later this week so you can see if I completed it or not I’m now off to the gym to use the gains for the booty, it’s squat timeeeee GUYS what future YouTube videos do you want to see?? Wanna make sure my content is what you all want (doesn’t have to be just workouts) comment below any ideas you have New insta workout video will be up later too!!! ❤️✨ (Btw I’m not actually kissing her mouth it was an air kiss but the angle looks like a full on kiss ) #megganfitmusic #fitspo #fitfam Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Meggan Grubb (@meggan_fit_music) στις
A change from my usual #transformationtuesday Both of these were taken within an hour! Went to go take some pictures just before consuming 1000+cals in a meal! NEVER COMPARE YOURSELF to people on social media! An empty stomach, flexing, angles and editing goes into most posts! I’ve learned over the passed year that I’m the same person wether I look like the 1st or 2nd. You’re not just your body! Look at yourself with no hatred, no judgment. There’s no need to make yourself look a certain way to be beautiful! ❤ #naturalisbeautiful #selflove Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Mackenzie Forbes (@kenziefitness_) στις
Είναι 16, χορτοφάγος, και έχει 97,1 χιλιάδες ακόλουθους! Τα βιντεάκια προπονήσεων της μαζί με το νεαρό της ηλικίας της και τις χορτοφαγικές επιλογές που ανεβάζει είναι σαφώς ο λόγος που μπαίνει στο Women Crush Wednesday. Check her out!!!
Τέλειο! Αν και θα ήθελα και αυτό της Emily Skye ανάμεσα τους!! 🙂 🙂 🙂 <3 <3