Είναι αλήθεια ότι αυτό το διάστημα υπάρχει μεγαλύτερη εστίαση παρά ποτέ στη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής.

Παράλληλα, βλέπουμε το λεγόμενο skinification του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Ο όρος περιγράφει ρουτίνες περιποίησης των μαλλιών και του τριχωτού που θυμίζουν την πρωινή και νυχτερινή περιποίηση του δέρματος.

Μάλιστα, πολλά brand ήδη ενσωματώνουν δημοφιλή συστατικά περιποίησης προσώπου σε προϊόντα για το τριχωτό της κεφαλής.

Αν αναρωτιέσαι ποιος είναι ο λόγος για την αυξημένη προσοχή στην περιποίηση του τριχωτού, είναι απλό. Ένα υγιές τριχωτό είναι καίριο για την ανάπτυξη μακριών, υγειών μαλλιών.

Έτσι, αν απλά πλένεις το τριχωτό της κεφαλής και ενυδατώνεις μόνο τις άκρες των μαλλιών, το απογυμνώνεις από τα φυσικά του έλαια, αφήνοντας το ξηρό και ταλαιπωρημένο. Αυτό λειτουργεί σα ντόμινο στην συνολική υγεία και εικόνα των μαλλιών σου. Γι’ αυτό, για να αναπτύξεις υγιή και μακριά μαλλιά, ανθεκτικά στο χρόνο (ναι, και το τριχωτό γερνάει), ξεκίνα από την σωστή περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής.

Τι είναι το τριχωτό της κεφαλής;

Το τριχωτό της κεφαλής είναι ένα στρώμα από παχύ δέρμα που λειτουργεί ως προστατευτικό κάλυμμα για το κρανίο και χρησιμεύει ως δίκτυο υγείας για τα μαλλιά. Όπως και το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα μας, το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται συγκεκριμένες βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και άλλες δραστικές ουσίες για να είναι υγιές.

Εν συνεχεία, αυτά αλληλοεπιδρούν για να θρέψουν τον θύλακα της τρίχας, επιτρέποντας τη μέγιστη ανάπτυξη των μαλλιών. Εάν, όμως, δε φροντίζεις το τριχωτό σου με τα κατάλληλα δραστικά συστατικά, γίνεται ανισόρροπο και φλεγμαίνει. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία, εμφάνιση και ανάπτυξη των μαλλιών σου.

Σε αυτό το πλαίσιο, πολλά αγαπημένα συστατικά περιποίησης του προσώπου είναι φανταστικά και για το τριχωτό, καθώς έχει κάποιες παρόμοιες ανάγκες.

Για παράδειγμα, μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα όπως φλεγμονή, κακή κυκλοφορία, συσσώρευση νεκρών κυττάρων, ακόμα και φραγμένους θύλακες. Έτσι, ορισμένα ενεργά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, το έλαιο τεϊόδεντρου, το έλαιο δεντρολίβανου και το καστορέλαιο, μπορούν να ενθαρρύνουν ένα ισορροπημένο μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής, να μειώσουν τη φλεγμονή και να αυξήσουν το κολλαγόνο για θετική επίδραση στην ενθάρρυνση της υγιούς τρίχας.

Για να εξασφαλίσεις λοιπόν ότι το τριχωτό σου είναι υγιές, δες παρακάτω τα καλύτερα ενεργά συστατικά για κάθε ανάγκη.

Υαλουρονικό οξύ

Ιδανικό για: Ξηρό τριχωτό της κεφαλής

Το υαλουρονικό οξύ βοηθά το τριχωτό κλειδώνοντας την ενυδάτωση. Έτσι, κάνει τα μαλλιά πιο απαλά, ελαστικά και λαμπερά. Η διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας στην υγρασία του τριχωτού υποστηρίζει τη σωστή φυσική κατάσταση των θυλάκων και βοηθάει να διατηρείται η τρίχα ελαστική και λεία. Παρόλο που είναι ιδανικό για όλους τους τύπους μαλλιών, η χρήση του είναι καλό να διαφοροποιείται ανάλογα με την υφή τους. Για παράδειγμα, αν έχεις λεπτά και ίσια μαλλιά χρησιμοποίησε προϊόντα με βάση το υαλουρονικό οξύ 1-2 φορές την εβδομάδα.

Πιο συχνή χρήση μπορεί να κάνει τα μαλλιά σου να φαίνονται επίπεδα. Αυτό μπορεί να συμβεί καθώς η παραγωγή σμήγματος σε συνδυασμό με την υπερβολική χρήση υαλουρονικού οξέος μπορεί να βαραίνει τα μαλλιά. Παράλληλα, αν έχεις μεσαία ή χοντρή τρίχα μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα με υαλουρονικό οξύ όσο συχνά θες.

Briogeo – Scalp Revival Charcoal Tea Tree Mask

Kérastase – Chronologiste Masque Intense Régénérant

Νιασιναμίδη

Ιδανική για: Φλεγμονώδες τριχωτό της κεφαλής

Οι βιταμίνες Β είναι μερικές από τις πιο ευεργετικές για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Μάλιστα, η νιασιναμίδη είναι εξαιρετική και για όσους έχουν λιπαρό τριχωτό.

Επίσης, είναι θαυματουργή για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό είναι σημαντικό καθώς η σωστή κυκλοφορία σχετίζεται άμεσα με την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Όπως και για το δέρμα, έτσι και για το τριχωτό η νιασιναμίδη είναι ένα multi-tasking συστατικό. Πιο συγκεκριμένα, ηρεμεί την προβληματική επιδερμίδα και ενισχύει τον δερματικό φραγμό ενώ έχει και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές.

Sunday Riley – Clean Rinse Clarifying Scalp Serum with Niacinamide

Βιταμίνη C

Ιδανική για: Κνησμώδες τριχωτό της κεφαλής και αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος

Η βιταμίνη C μπορεί να είναι πολύ σημαντική για την υγεία του οργανισμού. Ως φυσικό αντιοξειδωτικό, ανακουφίζει το τριχωτό από την αίσθηση φαγούρας και ξηρότητας.

Ωστόσο, η εύρεση ενός προϊόντος με κατάλληλη ισχύ της βιταμίνης C παραμένει πρόκληση. Γι’ αυτό είναι καλύτερο να συμβουλευτείς το δερματολόγο σου πριν την εντάξεις στη ρουτίνα σου.

Γλυκολικό οξύ

Ιδανικό για: Απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής

Το γλυκολικό οξύ είναι γνωστό για την ικανότητά του να απομακρύνει απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορεί να φράξουν τον θύλακα της τρίχας. Μάλιστα, βρίσκεται συχνά σε διάφορες θεραπείες για το τριχωτό της κεφαλής που στοχεύουν στην αντιμετώπιση της πιτυρίδας.

Δεδομένου ότι δεν είναι ένα φυσικό απολεπιστικό (όπως ένα scrub), μπορείς να το χρησιμοποιείς όσο συχνά χρειάζεσαι χωρίς ανησυχία για ερεθισμούς.

Reverie – Suna Exfoliating Shampoo

Aveda – Invati Advanced Exfoliating Shampoo Light

Κατσικίσιο γάλα

Ιδανικό για: Ανακούφιση του ξηρού και λιπαρού τριχωτού της κεφαλής, ενώ προσδίδει μια δόση υγρασίας

Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, το κατσικίσιο γάλα θρέφει και ενδυναμώνει το τριχωτό. Παράλληλα, το κάνει πιο υγιές και ανθεκτικό στη φθορά. Επιπλέον, ενυδατώνει τα μαλλιά, μειώνοντας την ξηρότητα, χωρίς να τα βαραίνει.

Βιταμίνη Ε

Ιδανική για: Ενυδάτωση και προστασία από την περιβαλλοντική φθορά

Όπως και στην περιποίηση του δέρματος, η βιταμίνη Ε παρέχει πολλά οφέλη στο τριχωτό της κεφαλής. Τα σημαντικότερα είναι τα εξής:

• Προστασία από τις ελεύθερες ρίζες
• Μείωση των βλαβών από την υπεριώδη ακτινοβολία
• Ελαχιστοποίηση των σημείων γήρανσης του τριχωτού της κεφαλής (που συνήθως ισοδυναμεί με ξηρότητα και καχεκτική ανάπτυξη των μαλλιών)
• Ενυδάτωση

Hair Rituel by Sisley – Regenerating Hair Care Mask With Four Botanical Oils

Kérastase – Chronologiste Pre Cleanse Régénérant

Εκχύλισμα χαβιάρι

Ιδανικό για: Αντιγήρανση του τριχωτού της κεφαλής

Κι’ όμως, το χαβιάρι είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην ενίσχυση του θύλακα της τρίχας και μείωση της διάσπασς του κολλαγόνου. Επιπλέον, το εκχύλισμα χαβιαριού είναι μια καλή πηγή βιταμίνης D και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία θρέφουν το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.

Ακόμα, ενισχύει την άμυνα των μαλλιών κατά της φθοράς που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Αλόη

Ιδανική για: Ενυδάτωση του ξηρού τριχωτού της κεφαλής

Ένα σούπερ ενυδατικό συστατικό, η αλόη είναι εξαιρετικά θρεπτική για το τριχωτό της κεφαλής. Συγκεκριμένα, παρέχει αντιοξειδωτική δράση, ενισχύοντας τη συνολική υγεία του τριχωτού, ενώ ηρεμεί τις φλεγμονές.

Briogeo – Be Gentle, Be Kind™ Aloe + Oat Milk Ultra Soothing Shampoo