θετικη ψυχολογια
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το «Joy Snacking» είναι το κλειδί για να νιώθουμε λίγο πιο ευτυχισμένοι
Η επιστήμη πίσω από τα σνακ χαράς έχει τις ρίζες της στη θετική ψυχολογία, η οποία δίνει έμφαση στην καλλιέργεια θετικών συναισθημάτων και εμπειριών.
Τι είναι τα Sunday blues και γιατί έχουμε μάθει να φοβόμαστε τόσο πολύ τις Κυριακές;
Κάτι τα μέιλς που δεν έχεις απαντήσει, κάτι οι λογαριασμοί που δεν έχεις κλείσει, κάτι εκείνο το πρότζεκτ στη δουλειά που άφησες ημιτελές... Ίσως τα blues της Κυριακής να έχουν τελικά μια πολύ προφανή εξήγηση.
Το ”σύνδρομο lucky girl” είναι μία φιλοσοφία που μπορεί να σε εμπνεύσει να την ακολουθήσεις
Μια πρόσφατη τάση του TikTok φέρνει μια φρέσκια και εξαιρετικά ενδιαφέρουσα πρόταση για τη διαδικασία της αυτοβελτίωσης.
Στατιστικά πιο ευτυχισμένοι όσοι στολίζουν νωρίς για τα Χριστούγεννα, λένε οι ψυχολόγοι
Αν δεν έχεις ξεκινήσει το στόλισμα, ώρα να κατεβάσεις τις κούτες με τα χριστουγεννιάτικα.
