κούραση
Είσαι απλά κουρασμέν@ ή μήπως συμβαίνει κάτι άλλο;
Όλοι περνάμε εκείνες τις ημέρες που θέλουμε απλώς να γυρίσουμε στο κρεβάτι και να κοιμηθούμε - Τι γίνεται, όμως, όταν αυτή η επιθυμία είναι καθημερινή; Μήπως ήρθε η ώρα να το ψάξεις;
Γιατί είμαστε όλοι τόσο κουρασμένοι;
Η εξάντληση παίρνει πια επιδημικές διαστάσεις και μετατρέπεται από ένα περιστασιακό φαινόμενο σε μια μόνιμη κατάσταση
Δεν είναι φυσιολογικό να νιώθεις συνέχεια κούραση
Δεν χρειάζεται να ζεις με τη χρόνια κόπωση. Άκου τα μηνύματα που σου στέλνει ο οργανισμός σου και αντιμετώπισέ τη.
Γιατί αισθάνεσαι τόση εξάντληση στα ρεπό σου;
Μάθε τι φταίει για την «κόπωση του Σαββατοκύριακου» και πώς θα το αντιμετωπίσεις, για να απολαμβάνεις τις days off σου
8 τρόποι για να αντιμετωπίσεις την εργασιακή κούραση
Εδώ θα βρεις 8 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις την εργασιακή κούραση που νιώθεις και να επιστρέψεις πιο δυνατ@ από ποτέ.
