Feb 24, 2025

σωμα

Fitness, Self

Πόσο κακό είναι να περπατάς ξυπόλητ@ στο σπίτι;

Μήπως αυτή η «αθώα» συνήθεια δεν είναι τελικά και τόσο αθώα;

Self, Wellness

Ώρα να απαλλαγείς από τα ρούχα που θα φορέσεις «όταν αδυνατίσεις ξανά»

Φαίνεται να επιτελούν έναν σκοπό, ο μόνος όμως που εκπληρώνουν είναι να σου δημιουργούν αχρείαστα επίπεδα άγχους και δυσαρέσκειας

Blogs, Thoughts

Αν και η Κατερίνα Στεφανίδη αντιμετωπίζει σχόλια για τα κιλά της, τότε τι ελπίδες έχουμε εμείς να απαλλαγούμε από αυτή την τοξικότητα;

Μετά την τελευταία ανάρτηση της αθλήτριας, μπορούμε ακόμη να λέμε ότι έχουμε κάνει βήματα προόδου;

Fitness, Self

Μάθε γιατί πρέπει να κάνεις τις διατάσεις αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς σου

Μήπως οι ώμοι γέρνουν μπροστά και η πλάτη σου καμπουριάζει; Είμαι σίγουρη ότι άρχισες ήδη να ανασηκώνεσαι. Νιώθεις το σώμα σου ταλαιπωρημένο.

How To, Life

Πέτα από πάνω σου την ανάγκη να αποκτήσεις «σώμα παραλίας»

Να σου πω ένα μυστικό; Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα.