αναβλητικότητα
Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλαβαίνεις;
Ο μεγαλύτερός μας σύμμαχος -αλλά και εχθρός- είναι ο ίδιος μας ο εαυτός
Έχεις τουλάχιστον 3 τρόπους για να πεις ευχαριστώ στον εαυτό σου σε χρόνο κάτω του ενός λεπτού
Ακόμη κι όταν σου δίνουν τον καφέ που παρήγγειλες -στο χέρι για την ώρα- κι εκεί ευχαριστώ θα πεις. Βασικοί κανόνες καλής συμπεριφοράς.
Πώς συνδέεται η αναβλητικότητα με την κακή υγεία και ψυχολογία;
Όλοι ενίοτε αναβάλλουμε. Τι μαρτυρά όμως η συστηματική αναβλητικότητα, σύμφωνα με τους ερευνητές;
