Nov 24, 2024

ευ ζην

Self, Wellness

Όσα κρύβει το summertime sadness που σε επισκέπτεται κάθε χρόνο τέτοια εποχή

Το καλοκαίρι έχει τα δικά του blues και δεν αφορούν (μόνο) το μπλε της θάλασσας.

Self, Wellness

Τι σου λέει για την υγεία σου το χρόνιο φούσκωμα και πώς θα απαντήσεις

Γιατί λοιπόν τόσες πολλές νέες γυναίκες εξακολουθούν να αγνοούν red flags όπως το χρόνιο φούσκωμα, που υποδεικνύουν ότι κάτι δεν πάει καλά;

Υπάρχει πιο υγιής τρόπος να αντιλαμβανόμαστε το σωματικό λίπος;
Self, Wellness

Υπάρχει πιο υγιής τρόπος να δούμε το σωματικό λίπος;

Για βέλτιστη υγεία, κάποιες ποσότητες λίπους στο σώμα είναι αναγκαίες. Φτάνει η ποσότητα και κυρίως η θέση του στο σώμα να είναι οι κατάλληλες.

Self, Wellness

Τι είναι τα Sunday blues και γιατί έχουμε μάθει να φοβόμαστε τόσο πολύ τις Κυριακές;

Κάτι τα μέιλς που δεν έχεις απαντήσει, κάτι οι λογαριασμοί που δεν έχεις κλείσει, κάτι εκείνο το πρότζεκτ στη δουλειά που άφησες ημιτελές... Ίσως τα blues της Κυριακής να έχουν τελικά μια πολύ προφανή εξήγηση.

Nutrition, Self, Wellness

Πώς σχετίζονται οι ορμόνες με τη λειτουργία του γαστρεντερικού;

Για τον άξονα που συνδέει το έντερο με τον εγκέφαλο έχουμε ακούσει. Πόσα γνωρίζουμε όμως για τη σύνδεση του εντέρου με το ορμονικό ισοζύγιο;