Η Τίνα Μιχαηλίδου – Μαυρομιχάλη είναι δημοσιογράφος στην εκπομπή Αταίριαστοι στον ΣΚΑΙ και ιδρύτρια της GR8 Communication, της εταιρείας επικοινωνίας που εκτός από στρατηγική επικοινωνίας αναλαμβάνει branding, site, social media, Google ads, influence marketing και events.
Τι ώρα περίπου ξυπνάς το πρωί και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις σηκωθείς;
Καθημερινά ξυπνάω (με τα 1000 ζόρια και με 100 ξυπνητήρια) στις 05:45 και ξεκινάω να ετοιμάζομαι για τον ΣΚΑΙ. Το πρώτο πράγμα που κάνω μόλις σηκωθώ είναι να πλύνω δόντια και να ταΐσω τη γάτα μου που νιαουρίζει συνήθως επίμονα μόλις με δει να σηκώνομαι από το κρεβάτι. Μετά θα βάλω μουσική και θα κάνω ένα ντουζ και θα φτιάξω ένα γρήγορο εσπρεσάκι για να λειτουργήσει ο εγκέφαλός μου.
Τι έχεις πάντα πάνω στο κομοδίνο σου;
Έχω πάντα το βιβλίο που διαβάζω ανά περίοδο, ένα μπουκάλι νερό, το κινητό μου και ένα σημειωματάριο.
Πόση ώρα αφού έχεις ξυπνήσει ελέγχεις το κινητό σου/διαβάζεις μηνύματα/απαντάς email;
Θα του ρίξω μια πολύ γρήγορη ματιά μόλις κάνω snooze στο ξυπνητήρι, αλλά θα το κοιτάξω αναλυτικά μόλις πιω την πρώτη γουλιά καφέ.
Τρως πρωινό ή έναν καφέ στο χέρι και έφυγες;
Δεν τρώω ποτέ πρωϊνό στο σπίτι, παίρνω ένα καφέ στο χέρι και φεύγω! Πρωινό θα φάω μετά τις 12:00, αφού τελειώσει η εκπομπή.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Αν είχες μόνο 15 λεπτά χρόνο τι θα επέλεγες να κάνεις; Σε ποια συνήθεια θα έδινες προτεραιότητα;
Είναι πολύ λίγος ο χρόνος για γυμναστική, άρα αν είχα μόνο 15 λεπτά θα προτιμούσα να κάνω διαλογισμό ή θα έκανα κάποιες ασκήσεις που με βοηθούν να συγκεντρωθώ στον εαυτό μου.
Kαι η beauty routine σου; Τι περιλαμβάνει;
Σίγουρα κάθε βράδυ μόλις γυρίσω σπίτι, θα ξεβαφτώ από το βαρύ μακιγιάζ που έχω από το πρωί λόγω της εκπομπής, θα πλύνω καλά το πρόσωπό μου και θα βάλω μια κρέμα προσώπου. Δεν είμαι υπέρ των πολλών διαφορετικών προϊόντων. Και κάθε πρωί στο πρωινό ντουζ θα κάνω σίγουρα ένα scrub σώματος.
Σε τι διαφέρουν τα δικά σου πρωινά του Σαββατοκύριακου από αυτά των άλλων ημερών;
Το Σαββατοκύριακο εάν δεν έχω κάποιο συνέδριο ή κάποια άλλη υποχρέωση, μου αρέσει να χουζουρεύω στο κρεβάτι μέχρι τις 12:00 – 13:00. Μετά με αργούς ρυθμούς θα σηκωθώ να κάνω ένα μπάνιο και να προγραμματίσω δραστηριότητες που δεν προλαβαίνω μέσα στη βδομάδα.
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που προσπαθείς να αποφύγεις τα πρωινά;
Προσπαθώ να μην αφήνω για το πρωί την επιλογή των ρούχων που θα φορέσω γιατί εάν το κάνω καθυστερώ πολύ να φύγω από το σπίτι.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Προετοιμάζεσαι για την ημέρα από το προηγούμενο βράδυ;
Σίγουρα κοιτάω το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας και προσπαθώ να προετοιμάσω το ντύσιμό μου αναλόγως για να μπορώ να είμαι έτοιμη από το πρωί μέχρι το βράδυ για όλες τις υποχρεώσεις μου.
Υπάρχει κάτι που θα ήθελες να βελτιώσεις στην πρωινή σου ρουτίνα;
Ναι, θα ήθελα να ξυπνάω λίγο νωρίτερα για να προλαβαίνω να κάνω έναν διαλογισμό και ασκήσεις που βελτιώνουν την καθημερινότητά μου.
Έχεις κάποιο tip για ευχάριστο πρωινό ξύπνημα;
Για μένα δεν υπάρχει ευχάριστο πρωινό ξύπνημα. Αλλά το να βάζω μουσική το πρωί όταν ξυπνάω μου κάνει πιο ευχάριστη όλη τη διαδικασία.
