Πρέπει να ομολογήσεις ότι έχεις φλερτάρει πάρα πολλές φορές με την ιδέα του να κοιμηθείς με το make-up σου. Όλες το έχουμε κάνει. Υπάρχουν κι αυτές οι μέρες που είσαι τόσο κουρασμένη που το να καθαρίσεις το πρόσωπό σου είναι το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις πριν κοιμηθείς. Αν και δεν συνίσταται, παρακάτω θα βρεις τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να περιποιηθείς το πρόσωπό σου το επόμενο πρωί μετά το ατόπημα.
1. Άρχισε με διπλό ή τριπλό καθαρισμό
Ξεκίνα να καθαρίζεις την περιοχή με ένα καθαριστικό λάδι για να απομακρυνθεί το μακιγιάζ. Επανέλαβε με σαπούνι καθαρισμού. Κι αν πιστεύεις ότι δεν έχεις καθαρίσει ακόμα σωστά το δέρμα σου τότε κάνε το άλλη μία ακόμα. Tip: Τα βουρτσάκια ή τα καθαριστικά με ενεργό άνθρακα θα συμβάλλουν στο να γίνει βαθύτερος ο καθαρισμός προσώπου σου.
2. Απολέπιση
Το δέρμα σου μπορεί φαίνεται κουρασμένο και χωρίς λάμψη λόγω του ύπνου με το μακιγιάζ. Αυτό μπορεί να διορθωθεί με την απολέπιση. Φυσικά η απολέπιση έχει και άλλα οφέλη. Μπορεί να αποτρέψει τον να φράξουν οι πόροι και να επιτρέψει σε άλλα προϊόντα να διεισδύσουν βαθύτερα και να ενισχύσουν τη λάμψη του δέρματός σου.
Θα μπορούσες να δοκιμάσεις και την απολέπιση με οξέα. Αν έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα, ίσως θα ήταν καλύτερα να παραλείψεις αυτό το βήμα ή να μιλήσεις με τον δερματολόγο σου.
3. Χρησιμοποίησε μια μάσκα
Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου, επίλεξε τη σωστή μάσκα για σένα και άσε τη να δράσει όλο το βράδυ. Αν έχεις την αίσθηση ότι το δέρμα σου είναι ξηρό, αναζήτησε μια μάσκα με υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη για περισσότερη ενυδάτωση. Αν αισθάνεσαι το δέρμα σου ερεθισμένο, επίλεξε μια μάσκα με αλόη, βρώμη ή CBD για να το καταπραΰνεις. Εάν το δέρμα σου είναι λιπαρό ή με φραγμένους πόρους, δοκίμασε μια μάσκα με πηλό ή ενεργό άνθρακα για αποτοξίνωση του δέρματος. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις τις ιδιαιτερότητες του δέρματός σου πριν επιλέξεις τη μάσκα που θα χρησιμοποιήσεις.
4. … και άλλη μια μάσκα
Ανάλογα με το χρόνο σου, αν μπορείς βάλε μία sheet μάσκα προσώπου ή patches για τα μάτια. Το δέρμα σου θα πάρει τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται και θα ενυδατωθεί. Αν η περιοχή κάτω από τα μάτια σου είναι αφυδατωμένη, τα patches των ματιών θα την ενυδατώσουν και θα συμβάλλουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος. (tip: βάλε τα patches στο ψυγείο για να μειώσεις και το πρήξιμο.
5. Επανάφερε το pH
Ένα άλλο αποτέλεσμα του ύπνου με make-up είναι ότι διαταράσσει την ισορροπία του pH του δέρματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακμή, ερεθισμό ή ακόμα και πρόωρη γήρανση. Πολλοί παράγοντες στον σύγχρονο τρόπο ζωής μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ισορροπία του pH του δέρματός σου, όπως το χλώριο του νερού, η ρύπανση και η έκθεση στον ήλιο. Το δέρμα μας αποτελείται κυρίως από νερό και αλλάζει την κλίμακα pH, ανάλογα με το τι βάζουμε σε αυτό ή το σε τι εκτίθεται. Εφάρμοσε λίγο toner για να αποκαταστήσεις τη φυσική οξύτητα του δέρματος.
6. Απόφυγε το make-up
Αν είναι δυνατόν απόφυγε το make-up για το υπόλοιπο της ημέρας. Το δέρμα σου είναι ήδη πολύ καταπονημένο. Ένας από τους λόγους που πρέπει να καθαρίζεις το πρόσωπο σου από το make-up πριν κοιμηθείς είναι για να το αφήσεις να αναπνεύσει. Οπότε αναπλήρωσε το χαμένο χρόνο δίνοντας στο δέρμα σου μια μέρα ”ελευθερίας”.
7. Μασάζ προσώπου
Το μασάζ προσώπου συμβάλλει στη μείωση του πρηξίματος του δέρματος και έχει άμεσα αποτελέσματα στην κυκλοφορία του δέρματος. Αν θέλεις να πετύχεις και λάμψη, χρησιμοποίησε ένα έλαιο για το πρόσωπο και κάνε μασάζ. Θα βρεις στα καταστήματα και σχετικά εργαλεία που θα κάνουν το μασάζ του προσώπου σου ευκολότερο.
8. Απόφυγε παράγοντες που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το δέρμα σου
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σου. Οι δύο πιο έντονοι είναι το καυτό νερό και τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ. Έλεγξε τις ετικέτες στα προϊόντα ομορφιάς και απόφυγε το να κάνεις καυτό μπάνιο. Θα αφυδατώσει εντελώς το δέρμα σου. Tip: Πριν φύγεις από το σπίτι εφάρμοσε αντιηλιακό ή προϊόντα που προστατεύουν το δέρμα από το blue light. Το blue light είναι το φως που εκπέμπεται από οποιαδήποτε οθόνη στην οποία εκθέτεις το δέρμα σου. Σίγουρα είναι πολλές και είναι όλες επιβλαβής… σχεδόν όσο κι ο ήλιος.
9. Dry brushing
H απολέπιση σε στεγνό δέρμα θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και θα αποτοξινώσει το σώμα αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος, προωθώντας την λεμφική αποστράγγιση και τονώνοντας το νευρικό σύστημα. Οτιδήποτε βοηθάει να κυκλοφορεί το αίμα και να προωθεί την λεμφική αποστράγγιση ενισχύει την υγιή επιδερμίδα σε όλο το σώμα, δίνοντας στο δέρμα σου λάμψη.
10. Φάε τα λαχανικά σου
Η ομορφιά ξεκινάει από μέσα. Οπότε φρόντισε να πάρεις όλες τις βιταμίνες που χρειάζεσαι με μια δροσερή σαλάτα ή ένα smoothie λαχανικών. Θα είναι το τέλειο κλείσιμο σε μια προσεκτική σειρά περιποίησης.
