Οι ερευνητές επιμένουν ότι τα παιδιά έχουν το μυστικό της ευτυχίας. Σταμάτα λοιπόν ό,τι κάνεις και σκέψου τι είναι αυτό που σε έκανε χαρούμενο όταν ήσουν κάτω από 1,50, όταν ήθελες να τρως μόνο τηγανητές πατάτες και όταν τα κομικς ήταν ό,τι καλύτερο μπορούσε να πέσει στα χέρια σου. Και ξεκίνα να το κάνεις ξανά.

Ένα μουσικό όργανο

Θυμάσαι τα μαθήματα πιάνου; Θυμάσαι αν σε έκαναν χαρούμενο; Η μουσική μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης στο σώμα μιας και χαλαρώνει διώχνοντας το άγχος. Ξεκίνα με ένα όργανο που σου αρέσει ο ήχος του. Θα το αγαπήσεις.

Το μπαλέτο

Ξεσκόνισε τις παιδικές σου πουέντ και σκέψου πόσο χαρούμενη σε έκανε το πλιε και η μπάρα της σχολής. Αγόρασε ένα ζευγάρι καινούργιες και μην σε νοιάζει που μεγάλωσες. Ο χορός θα σου φτιάξει την διάθεση και το σώμα και σου θυμίσει ότι όταν ήσουν μικρό κορίτσι λάτρευες να φοράς το κοστούμι σου και να στροβιλίζεσαι με τις οδηγίες της δασκάλας σου.

Τα κολάζ

Πρόσφατα είχα μια συζήτηση με μια φίλη που τις αρέσει να ντύνει τα αδιάφορα κουτιά με εικόνες και να κάνει υπέροχα κουτιά για διάφορες χρήσεις. Μου έλεγε πως είναι κάτι που το έκανε από μικρή. Πλέον έχει σπουδάσει διακοσμήτρια και ντύνει ολόκληρους τοίχους με κολάζ. Σκέψου αν σου αρέσουν τα κολάζ και ξεκίνα να κόβεις και να ”ράβεις” με δικές σου αγαπημένες εικόνες.

Οι συλλογές

Και ποιος δεν είχε μια συλλογή όταν ήταν μικρός; Βρες τι σε κάνει χαρούμενο και ξεκίνα να το συλλέγεις. Τώρα που μένεις μόνος σου μπορείς να πάρεις ένα έπιπλο βιτρίνα και να βάλεις μέσα τα αγαπημένα σου αντικείμενα της συλλογής. (εγώ συλλέγω γυάλινες χιονόμπαλες, μπορώ να τις χαζεύω με τις ώρες)

Ο κήπος

Έπαιζες με τις ώρες στον κήπο της γιαγιάς; Τσέκαρες τις χρυσόμυγες και μετρούσες μέρες για να ανθίσουν τα μπουμπούκια της τριανταφυλλιάς; Τώρα μπορείς να έχεις τα δικά σου φτυαράκια και γλαστράκια και τον δικό σου κήπο -με την προϋπόθεση ότι μπορείς να έχεις κήπο στο σπίτι. Βέβαια δεν έχουμε βρεθεί και σε λίγα μπαλκόνια που η κηπουρική τους δεν έχει να ζηλεψε και πολλά από τον Βασιλικό Κήπο. Αν όλα αυτά σου δημιουργούν χαμόγελο τότε ψάξε εκδόσεις με κηπουρική και τι μπορείς να φυτέψεις πότε και ξεκίνα.

Η ζωγραφική

Τα χρώματα ήταν το αγαπημένο σου παιχνίδι; Οι κηρομπογιές; Οι ξυλομπογιές; Οι νερομπογιές; Πόσες επιλογές σε χρώματα είχαμε μικροί τώρα που το σκέφτομαι. Παντού χρώματα. Αν ήσουν χαμένος στην πολυχρωμία τότε τι περιμένεις; Καμβάδες και πινέλα σε περιμένουν να δοκιμάσεις να βγάλεις το γκρίζο απο την καθημερινότητα σου. Νέε Πικάσο σκέψου πως έτσι θα μπορείς να κάνεις δώρο τους πίνακές σου και να βάλεις χρώμα και στην ζωή των φίλων σου.

Τα παιχνίδια

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να με κάνουν πολύ παρέα είναι εκείνοι που δεν παίζουν επιτραπέζια. Γιατί άνθρωποι; Υπάρχει τόση διασκέδαση πίσω από βραδιές με taboo, κρασιά και φίλους; Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα στην ενήλικη ζωή που να θυμίζουν παιχνίδι εκτός από τα αθλήματα και τα επιτραπέζια. Ξανασκέψου το και προμηθεύσου κανα δυο ωραία παιχνίδια για να παίξεις με τους φίλους σου. Εξτρα τιπ: Πατατάκια, γαριδάκια και μπλε φαντα.

Ιδού τι μας έκανε εμάς ευτυχισμένους. Εσένα;;

Τα περιοδικά – Γεωργία Κωτσιοπούλου

Από όταν ήμουν μικρή έκανα συλλογές από περιοδικά, ανυπομονούσα για το επόμενο τεύχος, συνήθιζα να κόβω τα άρθρα που μου άρεσαν και να τα κρατάω σε ένα ντοσιέ. Αυτό το ντοσιέ -που το έχω ακόμα- με έκανε ευτυχισμένη. Το ξεφύλλιζα κάθε φορά που κάτι δεν πήγαινε καλά και θυμόμουν όλα τα ωραία άρθρα με τις όμορφες εικόνες και περνούσαν όλα.

Τα γλυκά και τα μαλώματα – Μαρία Τσίρου

Οι γεμάτοι ευτυχία παιδικοί τσακωμοί με την αδερφή μου. Οι καραμέλες στην τσέπη της γιαγιάς και οι αφράτοι λουκουμάδες με ζάχαρη που μας έφερνε ο παππούς! Α! Και πως θα μπορούσα να ξεχάσω τις εξαιρετικές ατάκες που αντάλλασσαν οι γονείς μου στο οικογενειακό τραπέζι!

Το φαγητό – Μαρία Κόφου

Τα μακαρόνια με κιμά κάθε Τετάρτη σε ένα συγκεκριμένο πλαστικό κόκκινο πιατάκι. Το θυμάμαι ακόμα και τρέχουν τα σάλια μου! Και να φανταστείς πήγαινα νηπιαγωγείο κ το θυμάμαι ακόμα! A! Kαι οι καραμέλες τσάρλεστον από τον περιπτερά.

Η εξερεύνηση – Ελενα Ράλλη 
Έφτιαχνα τηλέφωνο με πλαστικά ποτήρια και κρυβόμουν. Είχα «κατασκοπευτικό ραδιοφωνάκι» και το άφηνα στο record στο σαλόνι και ανυπομονούσα να ακούσω τι «λαυράκι» έπιασα. Έβαζα σε μία backpag ένα επιτραπέζιο stand κορνίζας -ήταν το όπλο μου-, ένα μπουκαλάκι νερό και λίγο φίλο κρούστας (για προμήθειες) και πήγαινα για εξερεύνηση στο μπαλκόνι. Σκαρφάλωνα στο πατάρι και άνοιγα κάθε βαλίτσα, κούτα, σακούλα να ανακαλύψω τι έχει μέσα. Πίστευα ότι κρυβόντουσαν πολλά! Τίποτα συνταρακτικό.

Οι στιγμές με τον αδερφό – Κλειώ Δημητριάδου

Να βλέπουμε με τον αδερφό μου το απόγευμα στην τηλεόραση τάο τάο, πίνοντας πορτοκαλάδα και τρώγοντας από μισό τοστάκι στο οποίο είχαμε απαιτήσει να κοπεί η κόρα!

Τα παραμύθια – Κλέλια Φατούρου

Τα παιδικά παραμύθια που ειχαν ενσωματωμένη κασέτα για να διαβάζεις και να ακούς ταυτόχρονα. Το καλύτερο ηταν η Λορεττα μαθαίνει να σκέφτεται. Και οι σοκοφρετες στο σχολείο.

Τα γλυκά – Μαργαρίτα Γραμματικού

Οι σοκολάτες και τα haribo που μου εφερνε ο μπαμπας μου μετα τη δουλεια και τα εκρυβε λεγοντας μου πως το ξεχασε 

Ο Harry Potter – Πάνος Καρανάσιος

Όταν ήμουν μικρός ευτυχισμένο με έκαναν τα βιβλία (και ειδικά του Harry Potter), οι αστείες ιστορίες της γιαγιάς μου, να χαζευω τους κεραυνούς όταν έβρεχε και η αγκαλιά της μαμάς μου!