Το να αντέχεις και να επιβιώνεις από τη μιζέρια των άλλων ανθρώπων αποτελεί πρόκληση. Πρέπει, βέβαια, να θυμάσαι ότι τέτοιου είδους άνθρωποι ίσως να περνούν μια δύσκολη φάση στη ζωή τους. Ίσως είναι άρρωστοι, αγοραφοβικοί, ανήσυχοι για το παρόν τους, απαισιόδοξοι για το μέλλον τους ή συναισθηματικά κενοί προς οποιαδήποτε πρόταση ή πρόφαση για γνωριμία, είτε φιλική, είτε ερωτική. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν ανάγκη από φροντίδα και υποστήριξη, με την προϋπόθεση όμως να μην επηρεάζεται η δική σας διάθεση εξαιτίας της αρνητικής τους ενέργειας και μιζέριας.

Από την άλλη, υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που ναι μεν είναι αρνητικοί και μίζεροι, αλλά είναι και τοξικοί. Ναι καλά διαβάσατε, είναι τόσο τοξικοί όσο τα απόβλητα ενός πυρηνικού εργοστασίου. Εάν, λοιπόν, περιτριγυρίζεστε από τέτοιους ανθρώπους, σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως όχι μόνο το έχουν αποδεχτεί, αλλά καταβάλλουν μάχιμες προσπάθειες να παρασύρουν μαζί τους κι άλλους ανθρώπους, μετατρέποντάς τους σε εκείνα τα τοξικά απόβλητα που λέγαμε παραπάνω. Δηλητηριάζουν το μυαλό και τις σκέψεις σας, ψεύδονται και πλάθουν δικά τους σενάρια, προκαλώντας σας τα ίδια συμπτώματα τοξικομανίας. Αλλά, μέχρι πότε;

Όταν απομακρύνεις τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σου, γίνεται όλο και πιο εύκολο να «αναπνεύσεις». Εάν οι περιστάσεις, μάλιστα, το επιτρέπουν, αφήστε αυτούς τους ανθρώπους πίσω σας και προχωρήστε χωρίς αυτούς στη ζωή σας. Να ξεκαθαριστεί ότι αφήνοντάς τους πίσω δε σημαίνει απαραίτητα ότι τους μισείτε, αλλά ότι νοιάζεστε για το δικό σας καλό. Άλλωστε, μια υγιής σχέση οφείλει να είναι αμοιβαία και ανιδιοτελής και όχι να βασίζεται στο «δίνω» και από «παίρνω» τίποτα.

Υπάρχουν περιπτώσεις τοξικών ανθρώπων που τυγχάνει να εκμεταλλεύονται την καλοσύνη σας προς δικό τους συμφέρον. Εδώ νομίζω πως ήρθε η ώρα να μιλήσετε. Και όταν το τολμήσετε, είμαι σίγουρη πως θα σας κοιτάξουν με έκπληξη και απορία. Μερικοί θα προσπαθήσουν να χρησιμοποιήσουν τον θυμό τους για να σας επηρεάσουν, ενώ κάποιοι άλλοι θα σας αγνοήσουν κάθε φορά που θα προσπαθείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους. Ωστόσο, το συνεχές δράμα και η αρνητικότητα δεν είναι στοιχεία ανεκτικότητας, οπότε μιλήστε.

Η αξιοπρέπειά σας μπορεί να κλονιστεί και να εν τέλει να αφανιστεί. Όχι, όμως, αν βρείτε τη δύναμη να υπερασπιστείτε τα όριά σας. Αποδείξτε ότι δε θα προσβληθείτε ούτε θα νιώσετε υποτιμημένοι. Οι πραγματικά τοξικοί άνθρωποι «μολύνουν» τους πάντες γύρω τους και φυσικά εσάς εάν τους το επιτρέψετε και δε βάλετε τα όριά σας. Όσες φορές, μάλιστα, το προσπαθήσατε και δε συνειδητοποιούν τη σοβαρότητα της κατάστασης, τότε «εκκενώστε» τον χώρο τους και αγνοήστε τους μέχρι να «ταρακουνηθούν».

Είναι αυτοί, όχι εσείς. Αξιομνημόνευτο. Οι τοξικοί άνθρωποι, ως εγωιστές θα προσπαθήσουν να υπονοήσουν πως κάτι κάνατε εσείς λάθος και έτσι προκαλέσατε την τωρινή τους συμπεριφορά. Αξιομνημόνευτο είναι, επίσης, το γεγονός ότι πηγάζει μια μεγάλη ποσότητα ελευθερίας από μέσα σας κάθε φορά που δεν παίρνετε κάτι προσωπικά. Αντιμετωπίστε το σαν ένα είδος αυτοελέγχου. Συμπεριφέρονται έτσι όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στον οποιοδήποτε με τον οποίο συναναστρέφονται. Ακόμη κι όταν κάτι φαίνεται προσωπικό, πιστέψτε με δεν αφορά εσάς. Το φαίνεσθαι από το είναι εδώ και χρόνια έχουν αποφασίσει και συμφωνήσει να διαφέρουν. Ό,τι λένε και κάνουν βασίζεται ολοκληρωτικά στη δική τους αυτό-αναφορά.

Είναι καθαρά δική σας υπόθεση να κρατήσετε ή να διώξετε από τη ζωή σας αυτούς τους ανθρώπους. Λένε ότι όποιος θέλει μπορεί. Η ζωή σας είναι δική σας και κάθε μέρα που περνά είναι καθαρά δικό σας το καθήκον να τη βελτιώσετε ή και να την αλλάξετε.

Don’t let toxic people rent space in your head. Raise the rent and get them out of there.

Υ.Γ. Μόλις διαπίστωσα ότι η λέξη «τοξικός» χρησιμοποιήθηκε πολλές φορές σε αυτό το άρθρο, περισσότερες και από το “Toxicity” των System of a Down που είπε και η αδερφή μου, οπότε αποχωρώ γιατί δε θέλω να βρεθώ κι εγώ στην black list σας. Και καλή σας τύχη.