Αν κοιμάσαι τακτικά στο ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό σου είναι πολλά αυτά που μπορούν να σε ενοχλούν και να μη σε αφήνουν να έχεις έναν ήρεμο ύπνο. Ωστόσο, ένα είναι εκείνο που ταλαιπωρεί περισσότερο το ζευγάρι κατά τη διάρκεια του ύπνου, κι αυτό είναι το σεντόνι. Ή μάλλον, ποιος θα “επικρατήσει” με αυτό.
Γιατί, εκεί που έχεις χαλαρώσει και νιώθεις άνετα και στην ιδανική θερμοκρασία, ξαφνικά αισθάνεσαι να κρυώνεις. Προσπαθώντας να συνειδητοποιήσεις τι έχει συμβεί, κοιτάς τον σύντροφό σου που κοιμάται ήσυχα, τυλιγμένος με το σεντόνι -σου-.
Σε μια μελέτη από το National Sleep Foundation διαπιστώθηκε ότι σχεδόν το 1/4 των ζευγαριών κοιμούνται χωριστά. Ο λόγος; Η ανάγκη τους να έχουν έναν ποιοτικό ύπνο.
Ευτυχώς για σένα -και το μέλλον της σχέσης σου– υπάρχουν λύσεις!
Ξεχωριστά σεντόνια
Αν πιστεύεις ότι πρέπει να κοιμάστε κοντά, κάτω από το ίδιο σεντόνι, για να αισθάνεστε ασφαλείς, άνετοι και χαρούμενοι, κάνεις λάθος. Για να εγγυηθείς στον εαυτό σου και το άλλο σου μισό, έναν καλό ύπνο (και τελικά μια ευτυχισμένη σχέση), η απάντηση είναι απλή: ξεχωριστά σεντόνια. Σε ένα διπλό κρεβάτι προτίμησε δύο σεντόνια ώστε να έχεις λιγότερα “κλεψίματα” και κατά συνέπεια, έναν καλό ύπνο.
