Η βιταμίνη C δεν είναι τυχαία θρυλικό skincare συστατικό. Τα πλεονεκτήματά της ποικίλλουν, αλλά τα κυριότερα είναι τα εξής:
- Μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων
- Προστατεύει από τη φθορά που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία
- Βελτιώνει την υπερμελάγχρωση
- Προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου
Ουσιαστικά, η βιταμίνη C δίνει στο δέρμα ασύγκριτη λάμψη! Σαν να έχεις μόλις ξυπνήσει από έναν ξεκούραστο ύπνο και έχεις πιει ένα φρέσκο, φυσικό χυμό.
Παρόλο, που είναι γενικά ανεκτή απ’ όλους τους τύπους δέρματος, δεν παύει να είναι ένα ενεργό συστατικό. Γι’ αυτό, όσοι έχουν ευαίσθητο ή ιδιαίτερα αντιδραστικό δέρμα χρειάζεται να είναι έξτρα επιφυλακτικοί πριν την εισάγουν στη ρουτίνα περιποίησης τους.
Το μυστικό είναι να επιλέξεις το σωστό τύπο βιταμίνης C για το ευαίσθητο δέρμα σου. Δες παρακάτω, κάποιες βασικές συμβουλές για να να κάνεις τη σωστή επιλογή.
Επίλεξε έναν μη ερεθιστικό τύπο βιταμίνης C
Μπορεί να γνωρίζεις ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι βιταμόινης C. Σε αυτό το πλαίσιο, το L-ασκορβικό οξύ είναι μια δημοφιλής, εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή του συστατικού. Όμως, για να διατηρηθεί σταθερό, χρειάζεται μια σύνθεση με χαμηλό pH. Αλλιώς, ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμό. Με άλλα λόγια, συνήθως δεν είναι τόσο συμβατό με το ευαίσθητο δέρμα. Επίσης, μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως ερυθρότητα ή ξεφλούδισμα.
Γι’ αυτό, το φωσφορικό ασκορβύλιο του μαγνησίου (MAP), το ασκορβικό τετραεξυλδεκυλικό (THD ascorbate) και το φωσφορικό ασκορβύλιο του νατρίου (SAP) είναι πιο ήπιες, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές και σταθερές μορφές βιταμίνης C.
Εισήγαγε τη βιταμίνη C αργά στη ρουτίνα περιποίησης σου
Αν και κάποιοι τύποι βιταμίνης C, όπως το ασκορβικό THD, είναι ιδανικοί για το ευαίσθητο, αντιδραστικό δέρμα (και συνήθως μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά) είναι καλύτερο να εισάγεις τη βιταμίνη C σταδιακά στη ρουτίνα σου. Έτσι, ξεκίνα να τη χρησιμοποιείς μερικές φορές την εβδομάδα, αυξάνοντας τη συχνότητα καθώς το δέρμα σου προσαρμόζεται.
Μια ακόμα καλή συμβουλή είναι να κάνεις patch testing πριν αγοράσεις ένα νέο προϊόν με βιταμίνη C. Ζήτησε ένα δείγμα του προϊόντος που σε ενδιαφέρει και χρησιμοποίησε το σε ένα μικρό, δυσδιάκριτο σημείο, όπως στο πλάι του λαιμού, για 1-2 εβδομάδες. Με αυτόν τον τρόπο θα σιγουρευτείς ότι δε θα προκαλέσει κάποια ανεπιθύμητη αντίδραση στο δέρμα σου, πριν το εφαρμόσεις σε όλο το πρόσωπο.
Έλεγξε το pH και τη συγκέντρωση του προϊόντος
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για τους οποίους προϊόντα με βιταμίνη C μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό είναι το επίπεδο pH. Συγκεκριμένα, ορισμένα προϊόντα βιταμίνης C απαιτούν χαμηλότερο από το pH του δέρματος για να είναι σταθερά και αποτελεσματικά.
Όμως, αυτά τα προϊόντα μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Γι’ αυτό προτίμησε προϊόντα βιταμίνης C με φυσιολογικό pH, κοντά στο 5,5. Αυτό θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη ανεκτικότητα, και συνεπώς αποτελεσματικότητα, του προϊόντος.
Επίσης, εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα, είναι καλό να ελέγξεις και τη συγκέντρωση του συστατικού στο προϊόν σου. Πιο συγκεκριμένα, οι χαμηλότερες συγκεντρώσεις βιταμίνης C, περίπου 10%, είναι πιο ήπιες για το δέρμα. Παράλληλα, οι φυσιολογικές επιδερμίδες μπορούν να ανεχθούν συγκεντρώσεις μέχρι 15-20%. Αν όμως έχεις ευαισθησία, είναι καλύτερο να επιλέξεις μια πιο ήπια, χαμηλή συγκέντρωση.
Όμως, η παραπάνω οδηγία είναι ενδεικτική. Για παράδειγμα, αν συνδυάσεις βιταμίνη C σε υψηλότερη συγκέντρωση με μια απλή ενυδατική ή εφαρμόσεις πρώτα την ενυδατική σου και μετά το προϊόν με βιταμίνη C, θα αραιώσεις, πρακτικά, το συστατικό, κάνοντας το πιο ανεκτό στο δέρμα.
Συνδύασε σωστά τα συστατικά που χρησιμοποιείς στην περιποίηση σου
Παρόλο που η βιταμίνη C συνδυάζεται καλά με πολλά συστατικά, όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα είναι καλό να προσέχουν λίγο περισσότερο στους συνδυασμούς που κάνουν στη ρουτίνα τους. Μάλιστα, μερικές φορές δεν είναι η ίδια η βιταμίνη C που μπορεί να ερεθίσει, αλλά ο συνδυασμός της με τα άλλα συστατικά στα προϊόντα σου. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη C με τη μορφή ασκορβικού THD λειτουργεί καλά με AHAs και BHAs, νιασιναμίδη, αλλά και με ρετινοειδή.
Παράλληλα, αν χρησιμοποιείς L-ασκορβικό οξύ ή μια άλλη λιγότερο φιλική προς το ευαίσθητο δέρμα μορφή βιταμίνης C, μπορεί να νιώσεις δυσφορία στην επιδερμίδα σου.
Συμβουλεύσου τον δερματολόγο σου
Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα και δεν έχεις ξαναχρησιμοποιήσει προϊόντα με βιταμίνη C, ξεκίνα με ένα ραντεβού στο δερματολόγο σου. Η συμβουλή του δερματολόγου είναι απαραίτητη προτού εισάγεις ένα νέο συστατικό στη ρουτίνα περιποίησης σου, ειδικά δε αν έχεις ευαισθησία.
