Οι τελευταίες μέρες, που είναι λίγο πιο ζεστές για χειμώνα και έχει ήλιο, μήπως σου θύμισαν ότι έρχονται σιγά σιγά η άνοιξη και το καλοκαίρι; Αν ναι, σε έπιασε ένας μικρός πανικός; Έφτασε Φεβρουάριος και πάλι δεν πήγες γυμναστήριο. Δεν φταις! Μπορεί απλά να μην σου αρέσει να γυμνάζεσαι με τα gym freaks δίπλα σου να συζητάνε για πρωτεΐνες ή να μην θες να κλειστείς μέσα σε ένα γυμναστήριο. Υπάρχει λύση όμως εκτός από το ακριβό personal training κατ’ οίκον. Τα τελευταία χρόνια σε διάφορα μέρη στην Αττική αλλά και σε όλη την Ελλάδα, έχουν δημιουργηθεί υπαίθρια γυμναστήρια, όπου μπορείς να γυμναστείς εντελώς δωρεάν.
Όχι, δεν έχει μόνο ποδήλατο ή ελλειπτικό. Έχει σχεδόν όλα τα όργανα που θα βρεις σε ένα κανονικό γυμναστήριο. Μπορεί να μην έχεις δίπλα σου ένα ωραίο αγόρι/κορίτσι να σε βοηθήσει, αλλά υπάρχουν οδηγίες για το πώς να χρησιμοποιήσεις το κάθε όργανο γυμναστικής. Μπορείς να εκμεταλλευτείς, λοιπόν, στο εξής τον καιρό που θα είναι όλο και καλύτερος και τη μέρα που θα μεγαλώσει και να συνδυάσεις έναν περίπατο με γυμναστική. Όλα αυτά εντελώς δωρεάν. Το μόνο πρόβλημα είναι η αναμονή, γιατί όπως είναι φυσικό, η ανταπόκριση του κόσμου είναι μεγάλη, κυρίως τα Σαββατοκύριακα. Πάρε, όμως, δύναμη από τους μεγαλύτερους σε ηλικία που σίγουρα θα δεις να γυμνάζονται εκεί. Αν και υπάρχουν δεκάδες τέτοιοι υπαίθριοι χώροι, θα αναφέρω ενδεικτικά κάποιους ανά περιοχή.
Άλσος Περιστερίου: Βρίσκεται στην Αγίου Βασιλείου 63 στο Περιστέρι και είναι εύκολα προσβάσιμο με το μετρό, καθώς είναι περίπου πέντε λεπτά μακριά από το μετρό της Ανθούπολης. Διαθέτει, επίσης, parking αλλά για ελάχιστα αυτοκίνητα. Είναι πολύ προσεγμένος και καθαρός χώρος.
Άλσος Νέας Σμύρνης: Ένα από τα πιο γνωστά άλση της Αθήνας. Το ωράριο λειτουργίας είναι 6:00-21:00 τον χειμώνα και 6:00-23:00 το καλοκαίρι. Υπάρχουν πέντε είσοδοι πολιτών και τρεις είσοδοι ΑΜΕΑ. Βρίσκεται αρκετά κοντά στη στάση «Αιγαίου» του τραμ, ενώ υπάρχει και στάση λεωφορείου.
Ηλιούπολη: Βρίσκεται στο πάρκο Ναυαρίνου. Περιμετρικά υπάρχουν αρκετοί είσοδοι. Η κεντρική είσοδος είναι από την Μαρίνου Αντύπα. Υπάρχουν αρκετές δραστηριότητες για παιδιά αλλά και μεγάλη έκταση για να περπατήσεις.
Γλυφάδα: Βρίσκεται στην πλατεία Εσπερίδων, λίγα μόλις λεπτά από την στάση του τραμ. Είναι, επίσης, προσβάσιμο με λεωφορείο.
Άλσος Βεΐκου: Το άλσος Βεΐκου είναι γνωστό στους κατοίκους της Αττικής. Είναι προσβάσιμο με λεωφορείο ή αυτοκίνητο. Υπάρχουν κι άλλες αθλητικές δραστηριότητες αλλά και γήπεδα. Μπορείς να περιοριστείς στο να περπατήσεις στο άλσος, αφού η έκτασή του είναι αρκετά μεγάλη.
Λουίζα Μπουλούτα
